Recuperación Del Abuso Narcisista

ESTE LIBRO TE ENSEÑARÁ A REEDUCAR TU CEREBRO PARA QUE NUNCA MÁS TENGAS QUE DEJARTE ABATIR POR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS. Sabemos que no es fácil probar cosas nuevas cuando se trata de tu salud mental. Pero este libro fue diseñado específicamente para las personas que están luchando con estos problemas, pero no tienen el tiempo o la energía en este momento para las sesiones de terapia. ¡Este libro te dará todas las herramientas necesarias para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su...

ES HORA DE DEJAR ATRÁS ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo. Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos? ¡Ahí es donde entra este libro! Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas....

las amistades ocupan -tanto en la realidad como en la fantasía- una gran parte de las horas activas de los niños. Con frecuencia constituyen sus mayores alegrías y sus más profundas frustraciones. Padres y profesores saben muy bien cuán importantes son los amigos para los niños, pero sólo recientemente se ha investigado este tema con seriedad. En este libro (volumen 13 de la serie El DESARROLLO EN El NIÑO) Zick RUBIN muestra que hemos subestimado el papel que pueden jugar los amigos en el desarrollo infantil, ya sea cognoscitivo, social o emocional. Describe el crecimiento de las...

A family of rabbits walk readers through the practice of mindfulness in this hands-on resource. With special emphasis on paying attention to the body, enjoying small things, minding the breath, and engaging all five senses at meals, the book provides effective mindfulness techniques and tools for children. These have the power to help them cope with stress and avoid anxiety or anguish.

Sientes que simplemente no puedes seguir adelante en los momentos difíciles de tu vida? ¿En tu día a día, cuántas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? Alguna vez has sentido que no importa qué tanto quieras algo, simplemente no lo puedes obtener? Entonces necesitas seguir leyendo.. "Usa la palabra imposible con la mayor precaución" - Werner Braun Todos pasamos por momentos difíciles en nuestras vidas, en algún punto u otro. Todos caemos eventualmente, pero solo ciertos individuos saben como levantarse y seguir...

Los doce capítulos que componen el libro, incluídos los cuadros que resumen las ideas más importantes, se complementan con una "Guía básica de lectura", útiles recomendaciones y breves comentarios de libros agrupados por edades, desde los primeros meses de vida hasta los catorce años. Este libro se convierte así en un pequeño manual práctico dirigido a los padres, que contiene sencillas pautas para lograr aficionar a los niños a la lectura. Luego de resaltar las múltiples ventajas que tiene el hábito de leer en los niños, la autora hace un repaso por las distintas fases que...