Recuperación Del Abuso Narcisista

ESTE LIBRO TE ENSEÑARÁ A REEDUCAR TU CEREBRO PARA QUE NUNCA MÁS TENGAS QUE DEJARTE ABATIR POR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS. Sabemos que no es fácil probar cosas nuevas cuando se trata de tu salud mental. Pero este libro fue diseñado específicamente para las personas que están luchando con estos problemas, pero no tienen el tiempo o la energía en este momento para las sesiones de terapia. ¡Este libro te dará todas las herramientas necesarias para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su...

ES HORA DE DEJAR ATRÁS ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo. Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos? ¡Ahí es donde entra este libro! Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas....

En este libro, el reconocido médico ofrece recomendaciones y consejos útiles para afrontar las diferentes facetas de la enfermedad. ¿Qué hacer frente al diagnóstico, frente a los efectos secundarios de la quimioterapia, frente al ánimo cuando decae, frente a la relación con nuestros seres queridos? Estas son algunas de las preguntas que Santiago Rojas aborda en este libro desde una perspectiva holística que contempla todos los aspectos del ser (físico, emocional, afectivo, psicológico y espiritual). Además de constituir una guía práctica para prevenir y afrontar la enfermedad,...

Conocer la fórmula que nos conduce al triunfo es posible. Durante muchos años se creyó que la conquista de sueños era un legado que poseían sólo unos cuantos. Pero el triunfo es una posibilidad que se le permite a todos, porque aquellos que triunfan y que vemos como personas exitosas no fueron dotados de un equipo especial, sino que lo hacen con las mismas armas con las que todos hemos venido al mundo. El presente libro es un manual para alcanzar altas esferas. Comienza hoy a exigirte más y empieza a soñar en grande, pues con estos sencillos pasos, acompañados de prácticas...

Dicen que la muerte está tan segura de ganarnos la partida, que nos deja toda una vida de ventaja. Esta obra gira en torno a ese recorrido que se nos da de ventaja, en el que no vence el que llega primero, sino el que sabe llegar; y el envejecimiento parece ser la única manera de vivir mucho tiempo. El manual está estructurado en cuatro grandes partes: en la primera se estudian los temas universales del envejecimiento y las grandes tesis explicativas del mismo. En la segunda parte se analiza la estabilidad y el cambio en los aspectos psicológicos, tanto los cognitivos como los afectivos y ...

SANAR LAS RELACIONES DEL EGOÍSMO Descubre cómo son las relaciones que sí funcionan Las relaciones que funcionan son conscientes (maduras emocionalmente) y se establecen entre dos personas que se sienten completas, porque no creen que les falte su "media naranja", se sienten una "naranja completa". Sin dependencia ni necesidad. Las relaciones de pareja parecen un laberinto... Las relaciones personales parecen ser un rompecabezas. A menudo decimos que las relaciones son difíciles, sin caer en la cuenta de que tal vez las personas somos "difíciles". Buscamos personas que cumplan nuestras...