Terapia Cognitivo Conductual

ES HORA DE DEJAR ATRÁS ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo. Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos? ¡Ahí es donde entra este libro! Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas....

LA HOJA DE TRUCOS DEFINITIVA PARA RECUPERARSE DEL ABUSO NARCISISTA El abuso narcisista es la forma más común de abuso emocional y psicológico que existe en la actualidad. Es tan frecuente porque le puede pasar a cualquiera, independientemente de su edad, raza, género o nivel socioeconómico. Y, para empeorar las cosas, existen muy pocos recursos para ayudar a las personas que han sido afectadas por este tipo de abuso. Es por eso que creamos este libro: para brindarte las herramientas que necesitas para comprender qué es el abuso narcisista y cómo afecta tu vida, así como para brindarte ...

Elsa Sánchez-Corral Fernández. Licenciatura en Psicología por la Universidad Iberoamericana, Maestría en Psicología Clínica por la Universidad Nacional Autónoma de México, Doctorado en Humanidades por la Universidad Latinoamericana. Estancia de investigación en George Mason University, en Virginia, EEUU con el apoyo de la beca Fulbright (2015). Estudios en Educación en Derechos Humanos, Aprendizaje Cooperativo, Justicia Social, Migración y Educación Ambiental. Hugo Alberto Yam Chalé. Doctorado en Psicología. Universidad Nacional Autónoma de México. Maestría en Psicología...

Cuando fallece una persona a la que queremos, el dolor de la pérdida nos parece insoportable, sobre todo en los casos de una muerte traumática. En este libro, Joanne Cacciatore nos guía a lo largo del desgarrador sendero de la pérdida y el desconsuelo. A través de los relatos conmovedores de sus encuentros con el duelo, recopilados durante décadas de apoyo a familias y comunidades, así como de su propia experiencia tras la pérdida de su hija, abre un espacio para procesar, integrar y honrar profundamente nuestro dolor. Soportar lo insoportable es un valioso acompañante para los...

Cuando una persona se halla atrapada en un problema psicológico hace falta introducirla en una nueva experiencia emocional concreta (esto es, crear una "emoción correctiva") para poder hacerla salir de su encrucijada. En este libro, el prestigioso psicólogo y psicoterapeuta Giorgio Nardone propone innovadoras soluciones terapéuticas basadas en la "experiencia emocional correctiva" para tratar específicamente las distintas formas de trastorno en el sujeto. El objetivo de esta obra es analizar cómo el cambio emocional puede llevarse a cabo de forma estratégica y eficaz en la vida...

La emoción y la motivación son dos aspectos fundamentales y estrechamente relacionados del funcionamiento psicológico de los seres humanos. En este texto se abordan la motivación y la emoción desde la perspectiva de los procesos psicológicos básicos. Esto quiere decir que se ha dado primacía al estudio de los distintos procesos en que se basan los fenómenos emocionales y motivacionales, en vez de a la descripción de categorías específicas de emoción o motivación, como la alegría, el miedo o la motivación de logro. Otra característica de este volumen es el intento por abordar...