Estirándose

Resumen del Libro

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30o Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones Nueva edición bicolor Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular .programas para superar el dolor de espalda

Ficha del Libro

Total de páginas 240

Autor:

Bob Anderson

Categoría:

Educación

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.3

49 Valoraciones Totales

Más libros de la temática Educación

One Piece no52

¡La banda del sombrero de paja se encuentra en apuros por haber agredido a un dragón celestial! Cada vez se ven más acorralados ante el creciente número de efectivos que van tras ellos. Otros piratas también se han visto involucrados sin haber hecho nada. . . Para rematar, llega hasta allí el almirante Kizaru, el %13Mono Amarillo%13, y la isla se convierte en una trampa mortal. ¡¡Aquí tenéis una historia de piratas que buscan el gran tesoro, el One Piece!!

REVISTA ESTUDIOS PARAGUAYOS - VOL 38 - N°1 - 2020

REVISTA ESTUDIOS PARAGUAYOS - VOL. 38 - N°1 - 2020 CENTRO DE ESTUDIOS ANTROPOLÓGICOS DE LA UNIVERSIDAD CATÓLICA

La corta historia de una gota

Esta es la historia de una gota. Una gota de agua. Es una historia corta. Texto poético, imágenes abstractas que evocan el mundo que se compone de tantas pequeñas cosas invisibles. La corta historia de una gota es un libro de arte real para todos los lectores de texto, formas o colores.

Promocionando el bienestar

Diseminación de los tratamientos psicológicos basados en la evidencia; trastorno obsesivo-compulsivo; nuevas tecnologías: las aliadas en psicología clínica; aportaciones en psicopatología y evaluación de los trastornos de ansiedad en niños y adolescentes; implantación de programas de tratamiento psicológico para el TLP en varios contextos de salud mental; terapias no farmacológicas para el tratamiento de trastornos mentales graves; nuevo programa PIR y la situación de la psicología clínica en España; aprender de la pérdida: estrategias para la terapia del luto; terapia...

Novedades Literarias