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Estirándose

Resumen del Libro

Libro Estirándose

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30o Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones Nueva edición bicolor Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular .programas para superar el dolor de espalda

Ficha del Libro

Total de páginas 240

Autor:

  • Bob Anderson

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Biografía de Bob Anderson

Bob Anderson fue un destacado escritor y guionista británico, conocido principalmente por su trabajo en el campo de la literatura y el cine de acción. Nacido el 15 de enero de 1922 en Winchester, Hampshire, Inglaterra, Anderson tuvo una vida llena de aventuras y contribuciones significativas en el mundo del entretenimiento.

Antes de convertirse en escritor, Anderson tuvo una carrera como esgrimista. Fue miembro del equipo británico de esgrima y participó en los Juegos Olímpicos de 1948. Su experiencia en este deporte lo llevó a convertirse en un experto en la coreografía de combates y escenas de acción, lo que eventualmente lo llevaría a trabajar en una variedad de películas de Hollywood.

Anderson es ampliamente reconocido por su trabajo en la trilogía de "Star Wars", donde se encargó de las escenas de esgrima y combate de varios personajes icónicos. Su habilidad para coreografiar duelos con sables de luz no solo ayudó a dar vida a estos momentos en la pantalla, sino que también estableció nuevos estándares en la industria del cine de acción. Además, Anderson trabajó en otras películas de renombre, como "El Señor de los Anillos" y "Gladiador", donde su toque experto en la esgrima y la lucha se mostró con gran eficacia.

A lo largo de su carrera, Anderson también fue escritor de novelas y libros relacionados con su pasión por la esgrima y el combate. Al fusionar su experiencia personal con su imaginación, creó historias que resonaron con muchos aficionados al género de acción y aventura.

  • Obras destacadas:
  • "El arte de la esgrima"
  • "Luchas y leyendas"
  • "Deportes de combate en el cine"

A pesar de su éxito en el cine, Anderson nunca dejó de lado su amor por la escritura. Continuó creando contenido que inspiró a generaciones de fanáticos de la esgrima y del cine de acción. Su legado perdura a través de las escenas que coreografió y los personajes que ayudó a dar vida, así como a través de sus escritos que seguirán siendo disfrutados por lectores y cineastas en los años venideros.

Bob Anderson falleció el 1 de enero de 2012 a la edad de 89 años, dejando un vacío en la comunidad de escritores y cineastas. Su influencia perdura en la forma en que se realizan las películas de acción y en cómo se percibe el arte del combate en el cine moderno.

El impacto que Bob Anderson tuvo en el cine y la literatura es innegable. Su habilidad para contar historias y coreografiar luchas no solo entretuvo a millones, sino que también elevó el arte de la esgrima y el combate a nuevas alturas. A medida que la industria del entretenimiento continúa evolucionando, el legado de Anderson seguirá siendo un pilar fundamental en el mundo de la acción y la narrativa en pantalla.

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