El sí mismo

En este libro encontrarás diferentes métodos y ejercicios para meditar y para recuperar en breve tiempo el bienestar interior y la calma que necesitas para combatir el estrés y la angustia de la vida cotidiana. La Meditación es un válido recurso para adultos y adolescentes para vivir con más serenidad y lucidez mental ciertos periodos intensos de trabajo, estrés, relaciones problemáticas y cualquier tipo de bache en el camino. La Meditación se puede convertir también en un excelente hábito para el bienestar integral. Un cuaderno de ejercicios sencillos, prácticos y eficaces para...

El eneagrama, cuyo origen se remonta a un saber ancestral procedente de Oriente, se fundamenta en 9 puntos de anclaje del ser humano, 9 posiciones que definen caracteristicas psicologicas y de comportamiento. Nueve maneras de vivir, de sentir, de pensar y

¡Deshazte de la inflamación crónica y mejora tu sistema inmunológico con esta completa guía de dietas! La inflamación se ha convertido recientemente en uno de los problemas de salud más comunes del hombre moderno. La razón detrás de este problema altamente peligroso radica principalmente en los malos hábitos en el estilo de vida, en particular la elección de alimentos. Sí, la comida es un factor importante cuando se trata de tu salud en general. Comer alimentos altamente procesados y grasientos puede causar un montón de enfermedades potencialmente mortales. Pero lo bueno es que...

La vida pareciera que nos pone a prueba, son tantos los retos, que anhelamos salir de lo cotidiano para huir. Y ese deseo de escapar nos conecta con CUNA DE ENSUEÑOS. Este libro será tu guía para recordar una parte olvidada de tu verdadero yo: El contacto de tu alma con el ser espiritual. Una vez que logres despertar tu interior para llegar a ese momento cumbre de tu vida, esta unión celestial te liberará de las limitaciones autoimpuestas y del sufrimiento, regalándote la materialización de una verdad: Tu puedes sanar tu vida.