Viaje musical por el embarazo / Musical Journey Through Pregnancy

El método Pilates, la técnica de ejercicio preferida por las modelos y las actrices de Hollywood y que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX, es mucho más que una secuencia de ejercicios para realizar en un gimnasio. Se trata de toda una filosofía de vida que exige una responsabilidad personal sobre el cuerpo y la mente, ya que si tu cerebro no está activo, concentrado y trabajando, aunque tu cuerpo tenga buen aspecto, no alcanzarás el bienestar. La autora ha escrito esta obra para desmentir la idea de que Pilates está exclusivamente destinado a...

Efectos y riesgos del uso de esteroides anabolizantes en el culturismo, el entrenamiento de la fuerza y el deporte

Un libro esencial para padres, educadores, monitores y entrenadores de actividades físicas. El rendimiento de los niños, su crecimiento y desarrollo, ya sea para jugar en el parque o para entrenarse en algún deporte dependen de que tomen los alimentos adecuados.

Este interesante libro constituye un retrato directo y actualizado de la forma en que las personas viven su sexualidad en México hoy día. El autor desarrolló una investigación en Guadalajara, donde entrevistó a sesenta y cuatro personas para establecer una imagen general de los diferentes estilos de sexualidad vigentes en ese país actualmente. Los entrevistados representaban diferentes orientaciones sexuales y respondieron a preguntas acerca de temas tales como la definición de su identidad sexual, en qué momento se iniciaron sexualmente, qué información recibieron sobre este tema...