Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Deliciosamente cíclicas

Resumen del Libro

Libro Deliciosamente cíclicas

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental. En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual

Total de páginas 262

Autor:

  • Gina Estapé

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.0

55 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Medicina

Atlas of Parasitological Diagnosis in Dogs and Cats. Volume II: Ectoparasites

Libro Atlas of Parasitological Diagnosis in Dogs and Cats. Volume II: Ectoparasites

Libro práctico y de fácil consulta con información actualizada sobre las pautas de manejo de las enfermedades respiratorias en perros y gatos. Se estructura sobre los principales signos clínicos y las enfermedades que afectan a cada tramo del sistema respiratorio y se exponen todas las posibilidades terapéuticas para que el veterinario pueda controlar los procesos respiratorios de sus pacientes de forma óptima.

Técnicas de energía muscular

Libro Técnicas de energía muscular

Técnicas de energía muscular es un libro esencial para los estudiantes del campo de la fisioterapia del deporte, osteopatía, fisioterapia, quiropráctica y anatomía funcional, y también puede resultar de interés para cualquier persona cualificada en terapias físicas. Las técnicas de energía muscular (TEM) son una forma de tratamiento osteopático en la que el paciente contrae activamente músculos concretos contra resistencia aplicada por el terapeuta. En esta guía práctica, su autor revisa la teoría de las TEM y acompaña al lector en un viaje por las técnicas de energía...

Dengue

Libro Dengue

Dengue is a major public health concern throughout the tropical and sub-tropical regions of the world. It is the most rapidly spreading mosquito-borne viral disease, with a 30-fold increase in global incidence over the past 50 years. Infection with any of the Dengue virus serotypes can be asymptomatic, cause the classic dengue fever, or evolve to severe disease, which leads to hypovolemic shock and death if untreated. There is no approved specific treatment, prognostic markers, or vaccines for dengue, in part because there is insufficient knowledge of dengue pathogenesis. In this e-book, we...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas