Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

¡Superando El Burnout!

Resumen del Libro

Libro ¡Superando El Burnout!

El fenómeno conocido como síndrome de burnout es algo con lo que muchas personas luchan en algún momento de sus vidas. Se define por la fatiga en todos los niveles, incluidos el físico, el emocional y el mental, y es el resultado de una exposición prolongada a situaciones estresantes, ya sea en la vida personal o profesional. Una variedad de síntomas, que incluyen desesperación, ansiedad y enfermedad física, pueden desarrollarse como resultado del agotamiento. Este libro busca proporcionar una guía completa para identificar los síntomas del síndrome de burnout y encontrar tratamientos efectivos para el mismo. Analizaremos los factores que pueden conducir al agotamiento, los signos y síntomas del agotamiento y los métodos, tácticas y mecanismos de afrontamiento que se pueden usar para tratar, controlar y prevenir el agotamiento. También hablaremos de la relación entre el burnout y la salud mental, así como de la importancia de buscar ayuda profesional en el proceso de recuperación del burnout. Este libro lo equipará con el conocimiento y los recursos que necesita para superar el agotamiento y vivir una vida más saludable y feliz, ya sea que esté experimentando agotamiento o esté preocupado por un amigo o colega que lo está experimentando. . Marco S. Ferrari

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Una Guía Práctica De Diagnóstico Y Tratamiento

Total de páginas 35

Autor:

  • Mzzn Libros

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.3

59 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Autoayuda

Cómo Hacer Una Paja Que Le Volará La Cabeza (con Ilustraciones)

Libro Cómo Hacer Una Paja Que Le Volará La Cabeza (con Ilustraciones)

¿Está buscando nuevas formas de mejorar su vida sexual o incluso de recuperar el romance? ¿Ha tratado de hacer una paja sólo para descubrir que puede ser agotador y aburrido? ¿Recuerda su primera paja como algo extraño o desastroso? Si es así, necesita ayuda con las pajas y este libro le enseñará nuevas técnicas que le permitirán convertirse en una experta en complacer a su amante con las manos. Con 34 movimientos diferentes, seguro que encontrarás los que más te gusten. Por fin dará la mejor paja de todos los tiempos, ¡incluso si es una paja lenta! Este libro es una guía...

Pero ¿qué es el Amor verdadero?

Libro Pero ¿qué es el Amor verdadero?

Puedes descubrir la inmensidad de un ‘Amor nuevo’ que todo lo satisface, que hace que la Vida sea un ‘Canto de Amor’, un ‘Canto de Alegría’ que te dona la libertad de ‘volar’ bien alto.

Facebook para Dummies

Libro Facebook para Dummies

Tanto si lo que quieres es ser el alma de tu grupo de amigos y organizar el plan de cada fin de semana, como si has hecho de las redes sociales tu medio de vida, no puedes escapar de Facebook. Y si además quieres ser un maestro en el arte de comunicarte a través de la red social con más seguidores en España, tienes que leer este libro. En él, dos expertas en Facebook comparten contigo lo mejor de su experiencia y habilidades, trucos, secretos y consejos, para que le saques el mejor partido a este divertido y versátil medio de comunicación. • ¿Y a mí para qué me puede servir...

Ludopatía y adicciones, la pandemia emocional

Libro Ludopatía y adicciones, la pandemia emocional

Este libro es una autobiografía en la cual se describe un proceso de reintegración social. Es una reseña de como se antepone una adicción hacia todo lo que existe alrededor debido a los miedos y carencias personales. Así mismo, propone un método de reflexión y la búsqueda de un estado emocional en equilibrio, como tal, aplica a cualquier persona que se encuentre dentro o fuera del mundo las adicciones.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas