¡Superando El Burnout!

To finish tasks and achieve goals, most people believe that more focus is the solution. We rely on to-do lists, calendar reminders, noise-blocking headphones, and sometimes medication to help us concentrateeven though these tactics often fail to substantially improve productivity. Drawing on the latest brain research, compelling stories from his psychological practice, and colorful examples of counterintuitive success from sports, business, education, and the arts, neuroscientist Srini Pillay, M.D., challenges traditional ideas about productivity, revealing the lasting, positive benefits of...

Fumar: todos tenemos una buena excusa... Fumar es parte de nuestros hábitos. De... nosotros mismos. ¿No es así? Especialmente cuando fumas por años... como lo hice yo. Y todos tenemos una buena excusa: fatigaamistadestrésenfermedadbuena saludun evento feliz para celebraruna gran pérdida para consolar He invocado lo mismo. Hasta que me detenga. En... 2 días. De verdad. Una larga historia. La mia. Si, es verdad. Y explicaré cómo en este pequeño libro. Pero fue solo después de una serie de intentos fallidos, derrotas obstinadas, fracasos lamentables, frustraciones memorables, que...

¿Qué es la mente subconsciente? ¿Cuál es su función? ¿Qué papel juega en nuestra moral, en nuestro cuerpo y en nuestra forma de pensar? Todas las preguntas que tienes están en este libro. El autor aporta una nueva perspectiva sobre lo que impulsa nuestra existencia y explica en detalle su mecanismo con precisión para conocerlo un poco más y dominarlo. Una obra bastante completa y explícita, resultado de numerosas investigaciones personales, y una manera simplificada de asimilar el tema, fueron los objetivos de su creador, queriendo llevar las bases esenciales a las personas que no...

Ana Paula Domínguez y Lourdes Botello se han apoyado en sus propias experiencias cotidianas como mamás y en su conocimiento del zen, el yoga, el coaching y la psicología para ofrecernos un libro que te ayudará a descubrir toda la sabiduría para guiar a tus hijos por el camino ideal. Aquí aprenderás a equilibrar tus emociones eficazmente, mediante la práctica de fáciles meditaciones y ejercicios con base en la respiración, y a conocer tus luces y sombras. Tambien encontrarás formas sencillas y amorosas para una buena crianza de tus niños basada en el respeto, la autoestima, el...