Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

¡Superando El Burnout!

Resumen del Libro

Libro ¡Superando El Burnout!

El fenómeno conocido como síndrome de burnout es algo con lo que muchas personas luchan en algún momento de sus vidas. Se define por la fatiga en todos los niveles, incluidos el físico, el emocional y el mental, y es el resultado de una exposición prolongada a situaciones estresantes, ya sea en la vida personal o profesional. Una variedad de síntomas, que incluyen desesperación, ansiedad y enfermedad física, pueden desarrollarse como resultado del agotamiento. Este libro busca proporcionar una guía completa para identificar los síntomas del síndrome de burnout y encontrar tratamientos efectivos para el mismo. Analizaremos los factores que pueden conducir al agotamiento, los signos y síntomas del agotamiento y los métodos, tácticas y mecanismos de afrontamiento que se pueden usar para tratar, controlar y prevenir el agotamiento. También hablaremos de la relación entre el burnout y la salud mental, así como de la importancia de buscar ayuda profesional en el proceso de recuperación del burnout. Este libro lo equipará con el conocimiento y los recursos que necesita para superar el agotamiento y vivir una vida más saludable y feliz, ya sea que esté experimentando agotamiento o esté preocupado por un amigo o colega que lo está experimentando. . Marco S. Ferrari

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Una Guía Práctica De Diagnóstico Y Tratamiento

Total de páginas 35

Autor:

  • Mzzn Libros

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.3

59 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Autoayuda

Apenas lo que somos

Libro Apenas lo que somos

Apenas lo que somos es más que un gran conjunto de relatos. Constituye un paseo por el laberinto de los espejos, que se multiplican como en un caleidoscopio para proyectar reflejos de variadas formas y colores en una metáfora acerca de la complejidad de la condición humana. Estas imágenes provocarán en el lector momentos de diversión, tristeza, silencios cargados de empatía, y a buen seguro una reflexión sobre lo que somos y aquello en lo que podemos convertirnos. Son relatos que escarban en los cimientos más esenciales del alma humana, que escudriñan los escondrijos más oscuros...

Piensa en Algo Maravilloso

Libro Piensa en Algo Maravilloso

Actualmente se tiene cada vez mAs conciencia del increble poder creativo que podemos ejercer con nuestro pensamiento. Las palabras hermosas y positivas poseen un gran poder. Emiten una enorme energa que crea un futuro dichoso para nosotros y el mundo entero. Si verdaderamente queremos ser felices, sólo debemos utilizar palabras hermosas, inspiradoras y maravillosas en todo momento.Empieza pensando en algo positivo; y luego en otra cosa. Ten un pensamiento hermoso a la vez, uno cada minuto. As comenzarAs a cambiar tu forma de pensar de un modogradual, y tambin lo harA tu personalidad, tus...

Destellos en la oscuridad

Libro Destellos en la oscuridad

La oscuridad en el ser humano es tan vital, necesaria e irrefutable como el mismo oxigeno que necesitamos desde el primer segundo de nuestra existencia. ¿Qué hay dentro de esa oscuridad que el ser humano ha catalogado como vil y diabólica desde el comienzo? ¿Quién o quienes nos guiaron o nos obligaron a medir o definir el bien y el mal en nuestra naturaleza? ¿Qué es y qué hace nuestra luz en contra de nuestra propia oscuridad? O mejor aún... ¿Es nuestra luz en verdad esa “virtud celestial” que creemos que es? ¿Qué es la gran bestia, la gran criatura que nos mira desde esa...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas