¡Superando El Burnout!

Resumen del Libro

El fenómeno conocido como síndrome de burnout es algo con lo que muchas personas luchan en algún momento de sus vidas. Se define por la fatiga en todos los niveles, incluidos el físico, el emocional y el mental, y es el resultado de una exposición prolongada a situaciones estresantes, ya sea en la vida personal o profesional. Una variedad de síntomas, que incluyen desesperación, ansiedad y enfermedad física, pueden desarrollarse como resultado del agotamiento. Este libro busca proporcionar una guía completa para identificar los síntomas del síndrome de burnout y encontrar tratamientos efectivos para el mismo. Analizaremos los factores que pueden conducir al agotamiento, los signos y síntomas del agotamiento y los métodos, tácticas y mecanismos de afrontamiento que se pueden usar para tratar, controlar y prevenir el agotamiento. También hablaremos de la relación entre el burnout y la salud mental, así como de la importancia de buscar ayuda profesional en el proceso de recuperación del burnout. Este libro lo equipará con el conocimiento y los recursos que necesita para superar el agotamiento y vivir una vida más saludable y feliz, ya sea que esté experimentando agotamiento o esté preocupado por un amigo o colega que lo está experimentando. . Marco S. Ferrari

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Una Guía Práctica De Diagnóstico Y Tratamiento

Total de páginas 35

Autor:

Mzzn Libros

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.3

59 Valoraciones Totales

Más libros de la temática Autoayuda

Ganarle tiempo a la obesidad

Este libro aborda el tema de la obesidad que hoy día ocupa un lugar relevante en el cuadro de salud mundial. Se brindan elementos prácticos para conocer el estado de nutrición de cada individuo. Contribuye al conocimiento de esta enfermedad y, desde la óptica de un especialista, constituye un texto de autoayuda para todos aquellos que padecen obesidad o, lo que es más importante aún, están interesados en prevenirla.

Volver a Empezar

Este es un libro de auto ayuda, donde viví de todo, desde bebe hasta adulto, pase de todo, naci en un hogar con ausencia de padre, con carencias económicas en una época, donde también viví un infancia feliz, y en la adolescencias, empiezo a tener novio a los 15 años, un hombre extremadamente celoso, y me case ala los 24 años y me divorcie al año y medio, me vine a vivir a la cuidad de México con mucha suerte conseguí trabajo en una constructora, y luego puse mi propio negocio, donde tuve mucho éxito y también bajas, tuve dos amantes donde viví de todo,4 años tuve operaciones...

Trading Bursátil: La nueva ludopatía

Invertir no parece una forma de apostar, pero en el último tiempo algunos traders operan como jugadores compulsivos. Ciertos traders sufren dificultades familiares y sociales; otros, tienen incluso problemas con la ley cuando recurren al delito para continuar financiando sus operaciones. El trading no ha sido clasificado aún como un trastorno del juego, pero en muchos casos presenta aspectos en común con la ludopatía. Hace algunos años, el Council on Compulsive Gambling de Nueva Jersey afirmó sobre el trading: "Será la adicción al juego del milenio, sin duda". Con la pandemia, los...

Hábitos: 10 Hábitos Diarios Simples De Personas Altamente Exitosas Para Su Confianza

Si eres un hombre de negocios que busca lograr un mejor control de tus metas, The Ultimate Keystone Habit te ayudará a hacer de este año tu mejor año hasta el momento. En menos de una hora cada noche, The Ultimate Keystone Habit te ayudará a tener un mejor control de tu vida. Descubre y aplica el único hábito que te ayudará. Si su respuesta a estas preguntas es sí, definitivamente está en el lugar correcto. La realidad más importante es que enamorarse es fácil, a la vez que mantiene su relación fresca, va en la dirección correcta y el crecimiento tiende a ser extremadamente...

Novedades Literarias