Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Manejo Del Estrés

Resumen del Libro

Libro Manejo Del Estrés

¿El miedo o el estrés lo abruma de vez en cuando? ¿Sabías que el 75% de los adultos sufren de estrés? Es un problema creciente de nuestra sociedad: stress. Todos los días, nos bombardean cientos de correos electrónicos, mensajes, calendarios apretados, fechas límite y montañas de carga de trabajo que se acumulan en nuestras espaldas. Si usted no sabe bien qué hacer frente a él, el estrés comienza a acumularse a un punto en el que se siente abrumado y agotado. Este libro ”Manejo del estrés” será una guía poderosa para alejarte del estrés. ¿El miedo o el estrés lo abruma de vez en cuando? ¿Sabías que el 75% de los adultos sufren de estrés? Es un problema creciente de nuestra sociedad: stress. Todos los días, nos bombardean cientos de correos electrónicos, mensajes, calendarios apretados, fechas límite y montañas de carga de trabajo que se acumulan en nuestras espaldas. Si usted no sabe bien qué hacer frente a él, el estrés comienza a acumularse a un punto en el que se siente abrumado y agotado. Este libro ”Manejo del estrés” será una guía poderosa para alejarte del estrés. Con las herramientas y métodos adecuados, su mente sabrá exactamente cómo cuidarlo. Conozca su mente desde dentro y desarrolle sus habilidades para mantener el estrés alejado. Tu mayor fuerza ya está dentro de ti y este libro te enseña cómo liberarla! Estudios recientes muestran que el 80% de los empleados se sienten estresados mientras trabajan. Esto significa que 8 de cada 10 empleados sufren de estrés, día tras día. El estrés tiene un efecto de bola de nieve: se instala y COMPONE todos los días, a menos que se elimine. El estrés puede llevar a la depresión, al colapso del sistema nervioso y a problemas cardíacos. No es sólo tu mente la que se obstruye con él. Las investigaciones han descubierto que el estrés está estrechamente relacionado con varios problemas y enfermedades cardíacas. No quieres que seas tú, ¿verdad? Usted tiene el poder de romper esta cadena diciendo NO al estrés. Supera tus miedos y dudas, y libera tu mente. Después de leer este libro, ir a trabajar no será tan doloroso y te volverás más productivo. Su familia y amigos notarán definitivamente que algo ha cambiado en usted si elimina el estrés de su vida. Cambia tu vida hoy y despídete de todo ese estrés acumulado! Actúe ahora haciendo clic en el botón ”Comprar ahora” o ”Añadir al carro” después de desplazarse a la parte superior de esta página. P.S. ¿Qué te retiene? En la vida, la mayoría de las personas son detenidas por su miedo o su pereza. Recuerde, la mejor inversión que puede hacer es en usted mismo. Invierte el tiempo y el precio de menos de un café para dar un salto cualitativo en tu vida ☄, riqueza, amor y felicidad. Actúe ahora!

Ficha del Libro

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.8

18 Valoraciones Totales


Otras obras de Timothy Willink

Mentalidad Millonaria

Libro Mentalidad Millonaria

¿Qué te impide el éxito que tanto deseas? ¿Es tu mentalidad o tus habilidades? Continúa leyendo... Todos los días escuchamos historias inspiradoras de cómo alguien se hace millonario. Escuchamos, soñamos despiertos, y pensamos en todo el dinero que tienen, y lo buena que sería su vida. Lo que la gente suele perderse es el trabajo duro y las habilidades que han perfeccionado para lograr su éxito. Algunos trabajan toda su vida, lo intentan una y otra vez, y al final, algunos ni siquiera tienen una pensión decente. Entonces, ¿qué hace a los millonarios diferentes? ¿Cuál es su...

Presupuesto minimalista

Libro Presupuesto minimalista

¿Está rodeado de una multitud de cosas que exigen y gritan por su atención todos los días? ¿Qué pasaría si pudieras recuperar tu paz interior? Continuar leyendo...En la sociedad actual, es muy fácil ahogarse en un mar de deudas. Los préstamos bancarios, las tarjetas de crédito, los negocios pueden salir mal. A fin de mes, después de pagar todo, no te queda casi nada para ti. Si te pasas horas pensando en todas las facturas que tienes que pagar, no tendrás tiempo para vivir tu vida. En ”Presupuesto Minimalista” aprenderás muchos trucos y estrategias para salvarte del círculo...

Más libros de la temática Autoayuda

Programa Relaciones Positivas (PRP)

Libro Programa Relaciones Positivas (PRP)

El Programa Relaciones Positivas (PRP) es una estrategia proactiva de desarrollo positivo que promueve la competencia socioemocional asociada a la construcción, fortalecimiento y mantenimiento de relaciones de calidad, para la prevención de los problemas relacionales y el afrontamiento de las situaciones interpersonales comprometidas, abusivas o adversas. Los contenidos del PRP están estructurados en seis módulos que se despliegan en sesenta fichas que incluyen ciento treinta actividades prácticas. Los módulos son: - Sociabilidad y convivencia. - Comunicación y diálogo. - Asertividad. ...

El éxito depende 100% de la mente

Libro El éxito depende 100% de la mente

En este libro, EL ÉXITO DEPENDE 100% DE LA MENTE Ruddy Asencio nos muestra de una manera clara y sencilla los componentes que conforman el cerebro; la mente consciente, subconsciente y superconsciente y como puede usted alinear estos tres componentes en armonía para así poder diseñar y crear una vida de abundancia y felicidad. También nos comparte poderosas estrategias enfocadas al desarrollo personal que incluyen: • Cómo preparar las condiciones mentales para lograr el éxito. • Cómo utilizar la mente consciente y subconsciente para tomar control de su vida. • Cómo crear una...

¿Por qué la gente fuma?

Libro ¿Por qué la gente fuma?

A lo largo de la historia, fumar ha sido considerado de muy diversas maneras: como un acto mágico, como una práctica saludable, como algo placentero, como una dependencia esclavizante, como un vicio reprobable, como un hábito dañino o como una peligrosa epidemia a erradicar. ¿Por qué se le han otorgado sentidos tan distintos y opuestos? Adorado o rechazado, beneficioso o perjudicial, el tabaco nunca fue algo indiferente para el hombre. Si bien en nuestros días predomina el rechazo, el hábito de fumar ocupa una parte importante de la vida de muchísimas personas. No sólo son muchos...

La Mujer y Su Práctica de los Doce Pasos

Libro La Mujer y Su Práctica de los Doce Pasos

Designed to be used in conjunction with A Woman's Way through the Twelve Steps, this workbook helps deepen and extend the understanding of the lessons taught in the book and brings them to life with simple exercises and journaling activities. It further empowers each woman to take ownership of her recovery by documenting her growth and recovery process in a personally meaningful way. Unlike many interpretations of the Twelve Steps for women, this workbook uses the original Steps language, preserving its spirit and focusing attention on its healing message. Covington guides women to...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas