Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

La grasa cura. El azúcar mata

Resumen del Libro

Libro La grasa cura. El azúcar mata

¿Qué hemos conseguido tras cuatro décadas siguiendo una dieta baja en grasa? ¡Estar más gordos y más enfermos! La obesidad ha alcanzado su punto álgido en nuestra sociedad y las enfermedades degenerativas como la diabetes, el alzhéimer, la artritis, la fibromialgia o el asma han llegado a proporciones epidémicas. El enfoque bajo en grasas para mejorar la salud ha sido un rotundo fracaso. Cada vez más investigaciones demuestran que una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables puede equilibrar el azúcar en la sangre, estabilizar los niveles de colesterol, reducir la presión arterial, eliminar el exceso de grasa corporal, incrementar los niveles de energía, equilibrar las hormonas, fortalecer el corazón, mejorar la microbiota intestinal, aumentar la inmunidad y mucho más. Bruce Fife, autor de numerosas obras pioneras sobre los beneficios de las grasas saludables, denuncia, una vez más, cómo la industria del azúcar ha influenciado a la ciencia y a la opinión pública para demonizar a estos nutrientes esenciales. Descubre con este libro por qué las grasas son un alimento saludable y cómo pueden ayudarte a llevar una vida más sana.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Causa y cura de la enfermedad cardiovascular, la diabetes, la obesidad y otros trastornos metabólicos

Total de páginas 360

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.7

62 Valoraciones Totales


Biografía de Dr. Bruce Fife

Dr. Bruce Fife es un reconocido nutricionista, autor y experto en salud natural, famoso por su trabajo en el ámbito del aceite de coco y su promoción de una dieta alta en grasas saludables. Nacido en los Estados Unidos, Fife ha dedicado su vida a investigar los beneficios del aceite de coco, así como de otros productos derivados de la naturaleza. Con una amplia formación académica, es doctor en nutrición y tiene un profundo conocimiento sobre cómo la dieta puede influir en la salud general de las personas.

A lo largo de su carrera, el Dr. Fife ha escrito más de una docena de libros que abordan temas de salud y nutrición, destacando en particular su obra sobre el aceite de coco. Uno de sus libros más famosos, The Coconut Oil Miracle, ha sido un referente en muchos hogares y se ha convertido en un manual para aquellos que buscan mejorar su salud a través de cambios en la dieta.

El Dr. Fife sostiene que el aceite de coco, lejos de ser una grasa perjudicial, tiene múltiples beneficios para la salud. A lo largo de sus investigaciones, ha encontrado que el consumo de aceite de coco puede contribuir a una mejor salud cardiovascular, ayudar a perder peso y mejorar la función cerebral, entre otros beneficios. Esta visión ha desafiado las creencias tradicionales sobre las grasas saturadas y su papel en la dieta, convirtiendo al aceite de coco en un alimento protagónico en muchas tendencias de salud modernas.

Además de su trabajo sobre el aceite de coco, el Dr. Fife también ha abordado otros aspectos de la nutrición y la salud. Es un firme defensor de una alimentación balanceada que incluya una variedad de alimentos nutritivos. Promueve la idea de que las personas deben aprender a escuchar a sus cuerpos y elegir alimentos que realmente beneficien su bienestar.

  • Libros destacables:
    • The Coconut Oil Miracle
    • How Coconut Oil Cures Diabetes and Its Complications
    • The Healing Powers of Coconut Oil
    • Nutrition and Physical Degeneration
  • Áreas de especialización:
    • Nutrición
    • Salud Natural
    • Alimentos funcionales
    • Dietas altas en grasas saludables

El Dr. Bruce Fife ha sido un conferencista prolífico, participando en seminarios y talleres donde comparte su conocimiento sobre nutrición, salud y bienestar. Su enfoque en el uso de productos naturales como remedios para diversos problemas de salud ha resonado con muchos, inspirando a un movimiento hacia una alimentación más consciente y saludable.

Debido a su contribución al campo de la nutrición y su enfoque innovador, el Dr. Fife ha ganado reconocimiento no solo entre sus pares, sino también entre el público en general. Su trabajo ha ayudado a desmitificar conceptos erróneos sobre las grasas saturadas y ha abierto la puerta para que muchas personas reconsideren su enfoque hacia la dieta y la salud.

En resumen, el Dr. Bruce Fife es un defensor apasionado de la salud natural y la nutrición, cuyo trabajo ha impactado a miles de personas en todo el mundo. Su legado, a través de sus libros y conferencias, continúa educando y empoderando a las personas para que tomen decisiones más saludables en su vida diaria.

Otras obras de Dr. Bruce Fife

Terapia cetogénica

Libro Terapia cetogénica

La dieta cetogénica se caracteriza por una ingesta muy baja en carbohidratos, alta en grasas saludables y moderada en proteínas. Este tipo de alimentación favorece la transformación de nuestro organismo hacia un estado metabólico natural y saludable conocido como cetosis nutricional. En este estado nuestro cuerpo utiliza la grasa, en lugar de la glucosa, como principal fuente de energía, así los niveles de cetonas en sangre se elevan hasta considerarse terapéuticos, disminuye la presión arterial, mejora el colesterol, se reduce la inflamación y los niveles de azúcar se normalizan,...

Más libros de la temática Salud

Cuando comer es un infierno

Libro Cuando comer es un infierno

«Las palabras también sirven», dice Gloria una de las protagonistas de este libro, y por eso, por el misterioso poder curativo de la palabra, el autor nos narra su amarga historia y las de otras chicas, atrapadas en la bulimia. Desde la sinceridad y la rabia, y con una lucidez extrema, la autora denuncia las causas que, de manera catastrófica, se conjugan para que miles y miles de jóvenes sucumban a un mal que lleva aparejadas gravísimas secuelas físicas y psíquicas. Las protagonistas de este libro forjaron con el dolor propio y el de sus familias las armas con las que salieron de su...

Cure la Caries Dental

Libro Cure la Caries Dental

Olvidate del taladro, los empastes y la inevitable factura. Tus dientes pueden sanar naturalmente porque no han sido disenados para cariarse! Fueron creados para permanecer fuertes y sanos durante toda tu vida. Pero las promesas falsas de la odontologia convencional nos han llevado por el mal camino, conduciendonos a tratamientos quirurgicos invasivos como empastes, coronas, endodoncias y dientes postizos. Ahora existe una forma natural de controlar tu salud dental a traves de un cambio en tu alimentacion. Cure la caries dental se basa en el programa de nutricion pionero del dentista Weston...

Conectar con tu Esencia: Explora el Mundo de la Aromaterapia y los Aceites Esenciales

Libro Conectar con tu Esencia: Explora el Mundo de la Aromaterapia y los Aceites Esenciales

SI QUIERES MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA UTILIZANDO ALTERNATIVAS NATURALES ESTE LIBRO ES PARA TILa naturaleza nos ofrece todos los recursos para tener una vida vibrante y saludable. Es cuestión de conocerlos y usarlos correctamente. EN SU LIBRO. CINTIA WESS TE PROPONE TRANSFORMAR TU SALUD A TRAVÉS DE LA SABIDURÍA MILENARIA DE LAS PLANTAS AROMÁTICAS. Después de años de estudiar y experimentar los beneficios terapéuticos de estas plantas y sus aceites esenciales, la autora recopiló toda esa valiosa información en un libro informativo, fácil de implementar e INDISPENSABLE para promover tu ...

El Kybalión de Hermes Trimegisto

Libro El Kybalión de Hermes Trimegisto

"An occult classic since its first publication in 1908, The Kybalion, Hermetic Philosophy by Three Initiates. The transcendental teachings in this volume are indispensable for all those who, in our troubled world, aspire to access the ancient and eternal wisdom of occult knowledge."

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas