Jugosa y fit

Por primera vez, Claudia Molina—autora del bestseller Jugosa y fit—comparte su método personal y completamente natural para transformar tu figura en un cuerpo de infarto. Claudia Molina ha dedicado su carrera a transformar un sinnúmero de vidas, desde su leal teleaudiencia y seguidores en línea hasta concursantes de Nuestra Belleza Latina, por medio de sus efectivos consejos de nutrición y entrenamiento físico. En Cuerpazo para siempre, la autora comparte por primera vez las prácticas diarias de alimentación y ejercicios que la han ayudado a tener y a mantener un cuerpo saludable y ...

Alimenta tu juventud es una nueva guía para ayudarte a que te veas, sientas y vivas más joven. Olvídate de rellenos y estiramientos faciales: la forma más rápida y más eficaz para quitarle años a tu apariencia es simplemente cambiar lo que comes. Alimenta tu juventud es una nueva guía para ayudarte a que te veas, sientas y vivas más joven. Olvídate de rellenos y estiramientos faciales: la forma más rápida y más eficaz para quitarle años a tu apariencia es simplemente cambiar lo que comes.

Lo que pensás, lo que sentís, es lo que vendrá. El Secreto. Cuando conocí El Secreto de Rhonda Byrne magnífica obra que habla de la Ley de Atracción, y de la importancia de mantener una actitud positiva hacia la vida. Comprendí el enorme significado de las palabras "cada uno crea su propia realidad". Este libro contiene historias reales, en las que se puede observar la precisión casi increíble cómo la ley de atracción toma la forma de "casualidad", para plasmarse en la realidad de cada persona, algunas veces de manera maravillosa, y en otras, de manera trágica. De ahí el nombre,...

El Tai Chi Chuan es un arte marcial, interno de origen chino, también llamado El gran puño supremo. Su tradición se remonta a 400 años de antigüedad, siendo en la actualidad uno de los tesoros mas preciados de la cultura China. Lo más importante del Tai Chi Chuan en la actualidad (sin descartar su aspecto marcial) es su beneficio terapéutico a través de una necesaria observación interna y la constante revelación de la animada interacción de la energías Ying y Yang (vació/lleno, suave/duro, contracción/ expansión…) que debe vivenciar el practicante en la práctica de esta...

Una sencilla técnica para activar el amor en nosotros y conseguir la armonía y la felicidad Los grandes aprendizajes se logran cuando nos hacemos conscientes de nuestras limitaciones. Para transformarnos y ser mejores personas debemos dar con aquello que nos hace bien. Lita Donoso, psicóloga y creadora de Alkymia, nos ofrece un método para conquistar los Siete Dominios del Corazón. En cada nivel encontraremos las claves para analizar nuestro interior e ir dejando atrás la culpa, el egoísmo, las adicciones emocionales y todo aquello que nos impide lograr una vida plena. A través de...