El poder del aquí y el ahora

Ana llevaba una vida normal, con trabajo, amigos y pareja estable, hasta que cayó en una profunda crisis que la llevó a reflexionar sobre el rumbo que estaba tomando su vida y a averiguar qué era lo que estaba fallando. Hubo dos factores que la salvaron: el yoga y la meditación. Ana recibió esos descubrimientos como un regalo y decidió formarse como coach para ayudar a otras personas a encontrar el propósito y la dirección de su vida. Inspirado en el exitoso pódcast Divina de la Mente, este libro de carácter práctico, que nace de las vivencias personales de la autora, nos ofrece...

Este libro pretende ayudar al lector a descubrir el potencial que tiene para lograr todo lo que se proponga. Está diseñado para que el lector trabaje su proceso de transformación en siete semanas (siete capítulos). Cada capítulo incluye una serie de ejercicios para que el lector potencie sus capacidades y pueda desarrollar nuevos recursos y habilidades. De esa forma logrará resultados positivos que fortalezcan su vida. Carmen Rosa nació en Hatillo, Puerto Rico, y vive en Estados Unidos. Tiene una maestría en Trabajo Social Clínico y es neurocoach certificada. También es guitarrista, ...

Si tienes alguna pregunta del tipo: ¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Qué estamos haciendo aquí? ¿Quién eres tú? ¿Cuáles son los objetivos de tu vida? ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor cada día? ¿Estoy haciendo todo lo que puedo en mi vida? ¿Qué pasa con Dios?, ¿me está ayudando o no? ¿Puedo pedir ayuda a alguien si estoy pasando una situación complicada? ¿Qué es el espíritu? ¿Qué es el alma? ¿Estamos realmente solos en el Universo? ¿Dónde está Dios? ¿Voy por el camino correcto o estoy perdido? ¿Por qué me siento tan triste? ¿Qué puedo hacer para ser feliz? ...

Queridos lectores: Con este libro los invito a viajar en mis letras, entre poemas y reflexiones, que han nacido en un momento especial, como lo es cada instante que podemos respirar. Elegi este nombre para mi primer libro, porque creo que en la vida, para lograr nuestros suenos debemos atrevernos y enfrentar esos momentos, no tan faciles, con una sonrisa. Creo que en todos los aspectos, atreverse es la clave y sonreir el complemento. La vida nos lleva por diferentes caminos, algunos los elegimos y otros se presentan. Debemos estar preparados y despiertos para lograr nuestras metas, cuando sea ...