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El método Cohen

Resumen del Libro

Libro El método Cohen

Todo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso (3 kilos por semana) y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos permiten tomar el control de nuestro cuerpo, la variación alimentaria ─¡incluso se puede tomar pizza!─ que asegura el disfrute de la comida… El método del Dr. Jean-Michel Cohen, de gran éxito en Francia, ofrece una caja de herramientas para combatir las ganas de picar, la tentación del dulce o las comidas fuera de casa; también nos da trucos de comidas ligeras sin tener que pesar los ingredientes y equivalencias permitidas para adelgazar sin olvidar el placer de comer. Más de 30.000 ejemplares vendidos en Francia

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Pierda peso para siempre

Total de páginas 304

Autor:

  • Jean-michel Cohen

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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