Cien estiramientos
Resumen del Libro

Guía de bolsillo que expone con detalle cien estiramientos para ayudar a personas físicamente activas y deportistas de cualquier nivel, en cualquier deporte. Desde cómo seleccionar los estiramientos correctos hasta con qué duración y frecuencia hacerlos. Muestra CIEN ESTIRAMIENTOS para todas las partes del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, así como específicos para deportes como el tenis,el golf, el fútbol, la natación, la carrera y muchos otros, y consejos sobre estiramientos para deportistas jóvenes.
Ficha del Libro
Titulo Alternativo : desde la cabeza hasta los pies para el ejercicio y el deporte
Total de páginas 192
Autor:
- Jim Brown
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI
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