Una luz para mi duelo: Ejercicios prácticos que ayudarán a elaborar tu perdida

¿Cómo puedo cambiar para poder sentir más seguridad y más confianza en mí mismo? Muchas personas, al no tener seguridad en sí mismas, experimentan frustración y pueden pasar años sufriendo y sintiéndose controladas por sus inseguridades. Estas limitaciones no consiguen otra cosa más que impedirles el poder ser ellas mismas. Y a menudo ocasionan muchos otros problemas, tales como: Timidez Inseguridades Baja autoestima Incapacidad para quererse y valorarse Miedo al rechazo y/o al fracaso Miedo al qué dirán o a que pensaran de ti Miedo a hablar en público, a expresarse libremente,...

ES HORA DE DEJAR ATRÁS ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo. Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos? ¡Ahí es donde entra este libro! Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas....

Ensayos sobre los Pasos y las Tradiciones escritos por Bill W. hablan de los principios de la recuperación personal y la unidad del grupo.

Este libro rinde homenaje a las amigas que viven en nuestro busto. A nuestras camaradas mamarias. A nuestras compañeras de fatigas tetiles. En esta colección de pechos ilustrados, encontrarás: • Consejos para vivir una vida plena junto a tus tetas • Un test de personalidad pechil • Un homenaje a los pezones • ¡Y muchas tetas! Ya sean pequeñas y compactas, grandes y poderosas, caídas, asimétricas, separadas, firmes, peludas, redondas, jóvenes, ancianas o de otras mil maneras, este libro las ensalza a todas. Hay tetas de mil tipos y tamaños distintos, y todas son normales y...