Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

Resumen del Libro

Libro Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

El experto en nutrición y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y práctico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incómoda y antiestética grasa abdominal, lograr un vientre plano y, como consecuencia de todo ello, mejorar nuestro estilo de vida y salud. Mediante simples ejercicios, siguiendo siete consejos básicos para mantener una alimentación anti barriga para toda la vida, aprendiendo las conductas más saludables y con un poco de disciplina, ya puedes olvidarte de pasar hambre, de las rígidas dietas y de tener que ir todos los días al gimnasio... Un método infalible que te ayudará a reducir la cintura, eliminar la grasa abdominal, marcar los músculos y fortalecer tu aparato digestivo.

Ficha del Libro

Total de páginas 192

Autor:

  • Mariano Orzola

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.3

30 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

UFO: Un mensaje de las pléyades

Libro UFO: Un mensaje de las pléyades

1976 tuve un encuentro maravilloso con seres inteligentes provenientes del cúmulo estelar de las pléyades en la constelación de tauro localizada a 422 años luz de distancia de la tierra, su estrella es binaria y su nombre es Taygeta, en el primer contacto no hubo un acercamiento, pero al siguiente día se materializaron en mi recámara, no sé como entraron, ellos manejan materia, tiempo y espacio, fui llevado a una nave laboratorio donde ahí fui parte de un experimento biogenético en el cual me insertaron microchips en los talones de Aquiles para poder comunicarse conmigo, también me...

¿Te puedo hablar claro?: ¡Que no te cuenten mitos!/ Can I Be Frank with You? Don't Be Fooled by Myths!

Libro ¿Te puedo hablar claro?: ¡Que no te cuenten mitos!/ Can I Be Frank with You? Don't Be Fooled by Myths!

Un libro que desmonta, con grandes dosis de humor, muchos de los mitos sobre salud que anidan en el imaginario popular. «¿Te puedo hablar claro?» es a la relación médico paciente lo que «tenemos que hablar» a las relaciones de pareja. No presagia nada bueno. Es una de esas preguntas que los médicos nunca deberíamos hacer en una consulta. Igual que otras como «¿y eso cómo ha llegado a ese sitio? », «¿es usted la mujer o la madre? » o «¿para qué sirve un piercing ahí?». «¿Te puedo hablar claro?» es una pregunta necesaria antes de que abras el libro. Porque no trae buenas ...

Alimentación sin azúcar

Libro Alimentación sin azúcar

¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? Como el azúcar y su necesidad adictiva que se ha transformado en nuestro deseo más dulce a cualquier hora del día. ¡OK! Ya todos sabemos que el azúcar en exceso es malo pero nos hemos vuelto un poco adictos (está bien –muy adictos-) y no es fácil cambiar de hábito pero, ¿qué podemos hacer para desengancharme? En este libro, una declaración empática y realista escrita por la nutricionista Charlotte Debeugny, encontrarás la manera más adecuada para evitar el azúcar añadido y limitar el azúcar...

Historias Reales de Fantasmas y Espectros

Libro Historias Reales de Fantasmas y Espectros

¿Porqué algunos seres permanecen en la tierra después de la muerte? ¿Qué es lo que hace que estas entidades atormenten a ciertas personas? Sigue leyendo.. “Se encuentra frente al gran misterio... Al que hace temblar a la humanidad desde su origen: lo desconocido.” - Gastón Leroux. Desde la antigüedad, las historias de fantasmas -cuentos de espíritus que regresan de entre los muertos para rondar los lugares que dejaron atrás- han ocupado un lugar destacado en el folclore de muchas culturas de todo el mundo. Un rico subgrupo de estos relatos se refiere a personajes históricos que...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas