Sentirse libre es ser feliz

Recupera tu espacio y disfruta de tu vida. Nuestro tiempo es limitado y queremos que sea de calidad. Buscamos el equilibrio y la calma, pero el día a día y la acumulación de objetos pueden llevarnos a situaciones de estrés que nos impiden gozar de una vida tranquila y feliz. Lucía Terol, especialista en minimalismo y organización, y creadora de www.sencillezplena.com, comparte su experiencia y multitud de consejos prácticos enfocados a lograr el equilibrio mental y físico. En Esencia minimalista encontrarás hábitos sanos y fáciles de poner en práctica, enmarcados en la filosofía...

A menudo, resulta difícil para los padres ver a sus hijos pelearse, como si esto pusiese de manifiesto un grave fracaso como educadores. Y sin embargo, es lo más normal del mundo. En las relaciones fraternas, los momentos de complicidad y amor alternan con periodos de rivalidad y odio. Debemos aceptar las riñas, que resultan indispensables para que los niños crezcan y se reafirmen. Este libro ayuda a los padres a adoptar cierta distancia y responde a preguntas como: "¿Qué desencadena las peleas? "¿Debemos dejar que ocurran? "¿Qué aportan a los niños? "¿Por qué nos resultan tan...

Una obra didáctica e inspiradora en la que Eva Katharina Herber, desde su amplia experiencia profesional como psicóloga, coach y docente, aporta claves prácticas y realistas para una vida plena.

¿Sabías que estás hecho de la misma materia que las estrellas? ¿Y que un gran porcentaje de ti se compone de vacío? ¿Sabías que ahora mismo estás girando a la velocidad de 107.280 km/h alrededor del Sol? ¿Y que compartes el 60% del ADN con un plátano? A veces, las cosas que parecen imposibles son ciertas. Este libro va a romperte los esquemas. Va a mostrarte que el mundo es un lugar misterioso, fascinante y poco lógico. En él vas a descubrir que las cosas no son como tú las ves y que, por tanto, deberías dejar de tomarte tan en serio lo que piensas y mantener una mente abierta a ...