Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Respirar Bien Para Vivir Mejor/ Breathe Better to Live Better

Resumen del Libro

Libro Respirar Bien Para Vivir Mejor/ Breathe Better to Live Better

Para liberar la mente del terror, la ansiedad y la tension, debemos tener presente el vinculo espiritual del hombre con las fuerzas cosmicas del universo. Nuestra salud fisica y mental, nuestra fuerza, nuestra capacidad de resistencia a las enfermedades, la fatiga, la depresion y la tension, todo depende del oxigeno, elemento indispensable para el funcionamiento del corazon y el cerebro. Una respiracion deficiente nunca dara por resultado una buena salud, una mente aguda ni un espiritu animado; por el contrario, ocasionara depresion, falta de energia y fatiga cronica. La practica de la respiracion profunda nos permite conservarnos jovenes, sanos y fuertes para controlar nuestras emociones y deseos, incrementando nuestras facultades mentales y aptitudes innatas; al mismo tiempo nos llevara a adquirir confianza y fe en nosotros mismos como parte integrante del universo. En este libro, Indra Devi -una de las mas grandes maestras de yoga del inundo, y del siglo- ensena paso a paso las tecnicas de la respiracion y como aplicarlas para vivir mejor. El terror impide la respiracion, la alegria la estimula y la relajacion le brinda armonia.

Ficha del Libro

Total de páginas 256

Autor:

  • Indra Devi

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.4

26 Valoraciones Totales


Biografía de Indra Devi

Indra Devi, nacida como Indra Devi Sadhana el 28 de mayo de 1899 en Riga, Letonia, es recordada como una de las pioneras del yoga en Occidente y una figura clave en la difusión de las prácticas de la India en el mundo occidental. Desde joven, mostró un interés por las artes y la espiritualidad, lo que la llevó a una búsqueda de autoconocimiento y desarrollo personal.

A los diecisiete años, Indra se trasladó a San Petersburgo, donde comenzó a estudiar teatro y danza. Su pasión por la interpretación la llevó a conocer a varios artistas y pensadores de la época, pero su vida dio un giro significativo cuando asistió a una clase de yoga en 1920. Este encuentro fue el inicio de su profunda conexión con el yoga, que cambiaría no solo su vida, sino también la de miles de personas en todo el mundo.

En la década de 1920, Indra Devi se trasladó a la India, donde se unió a la escuela de yoga de Krishnamacharya, un maestro que eventualmente influiría en muchos de los yoguis más famosos del siglo XX. Aquí, desarrolló su práctica y su filosofía del yoga, integrando sus conocimientos en danza y teatro, lo que hizo que su enfoque fuera único y accesible.

En 1932, Indra Devi abrió su primer estudio de yoga en Chennai, India. Se destacó por su habilidad para enseñar a personas de diferentes culturas y antecedentes, lo que la llevó a ganarse la reputación de ser una de las mejores instructoras de yoga de su tiempo. En su estudio, atraía a estudiantes no solo de la India, sino también de otros países, incluidos algunos que más tarde se volverían influyentes en el mundo del yoga.

Un momento crucial en su carrera ocurrió cuando decidió viajar a Occidente. En 1939, Indra se mudó a Estados Unidos, donde rápidamente se adaptó a la vida en Los Ángeles. Su carisma y energía atrajeron la atención de muchas celebridades y buscadores espirituales que estaban interesados en el yoga. Entre sus estudiantes se encontraban actores y actrices, lo que ayudó a popularizar aún más las prácticas de yoga.

Con el tiempo, Indra Devi publicó varios libros sobre yoga, incluyendo The Yoga of Life y Yoga for Americans, donde compartió su visión sobre la práctica y sus beneficios. Estos textos se convirtieron en referencias para muchos que buscaban una guía sobre el yoga y su aplicación en la vida cotidiana.

Indra también fue una de las primeras instructoras que incorporó el enfoque físico y mental del yoga en un contexto más accesible y práctico, ayudando a muchas personas a comprender que el yoga no solo era una práctica física, sino también una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el bienestar emocional.

A lo largo de los años, Indra Devi se dedicó a enseñar yoga en todo el mundo, estableciendo escuelas y colaborando con otros maestros. Su enfoque inclusivo y su capacidad para conectar con personas de diferentes orígenes la convirtieron en una figura respetada y admirada en la comunidad de yoga.

Indra Devi continuó enseñando hasta una edad avanzada, y su legado sigue vivo en las prácticas de yoga actuales. Falleció el 25 de abril de 2002 en Argentina, a la edad de 102 años, dejando un impacto perdurable en el mundo. Su vida y trabajo continúan inspirando a nuevas generaciones de yoguis y entusiastas del bienestar.

El legado de Indra Devi es un testimonio de la intersección entre la cultura oriental y occidental, y su enfoque humanista del yoga ha ayudado a desmitificar prácticas espirituales, haciéndolas accesibles a una audiencia global.

Más libros de la temática Salud

Feliz por dentro, bella por fuera

Libro Feliz por dentro, bella por fuera

Amy Weschler, desde la posición privilegiada de una doctora que es dermatóloga y psiquiatra al mismo tiempo, firma el más extraordinario manual de belleza para la mujer del siglo XXI, basado en la conexión que existe entre el aspecto físico y la mente. Pa

El mago Merlin/ Wizard Merlin

Libro El mago Merlin/ Wizard Merlin

En la época de El mago Merlín, la isla de Britania había dejado de formar parte del Imperio Romano y estaba sumida en guerras internas por el control y el predominio del territorio.Solamente los conocimientos y las estrategias de un sabio como Merlín podía ayudarlos. Además, con sus profecías, Merlín le daba al pueblo la certidumbre de un futuro mejor. Sus predicciones se basaban en conocimientos ancestrales e indiscutibles, ya que Merlín dominaba disciplinas como matemáticas, biología, astrología, música, poesía e historia.¿Quieres conocer mejor a este mago sabio? Lee sus...

La nube sobre el santuario

Libro La nube sobre el santuario

La Nube sobre el Santuario es la obra más conocia de Karl von Eckartshausen, maestro indiscutibl de la Tradición Occidental. Este ilustre filósoo, alquimista y cabalista alemán del siglo XVIIIperteneció a una hermandad cristiana oculta, relcionada con laraternidad Rosa+Cruz a la que drigió las cartas que componen este libro. En ells se tratan los temas más importantes del esotersmo cristiano y se revelan misterios esotéricos estinados sólo a los iniciados. Según Eckarthausen la verdad absoluta no existe para el hombe de los sentidos, sino que pertenece al hombre nterior y...

El libro de la mujer

Libro El libro de la mujer

Ser masculino o femenino es m�s una cuesti�n de psicolog�a que de fisiolog�a. Este libro recoge las respuestas de Osho a las preguntas clave sobre lo que significa ser mujer en el mundo, o, m�s exactamente, el aspecto femenino de los seres humanos. Las preguntas abarcan cuestiones como la sexualidad, el amor, la relaci�n de pareja, el trabajo, la maternidad, el aborto, el cuerpo femenino, la igualdad. Las respuestas de Osho se enmarcan en una visi�n del ser humano que est� por encima de la diferencia de sexos. Ser masculino o femenino es m�s una cuesti�n de psicolog�a...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas