Reestrénate

¿Qué es el dolor emocional? En este libro de Josep López se analiza el dolor emocional y como tratarlo. Muchos lo rechazan, pero López propone abrazarlo, escucharlo, entenderlo y analizarlo. A través de la historia de un joven faraón que huye de su duelo, el autor analiza la importancia del sufrimiento y del dolor como forma de entender unos valores vitales. Con una mezcla de literatura y de neurociencia, en el libro se traza un camino por todas las manifestaciones del dolor emocional. Josep López (Barcelona, 1967) es autor y coach literario. Estudió Periodismo y trabajó durante dos...

Ana Paula Domínguez y Lourdes Botello se han apoyado en sus propias experiencias cotidianas como mamás y en su conocimiento del zen, el yoga, el coaching y la psicología para ofrecernos un libro que te ayudará a descubrir toda la sabiduría para guiar a tus hijos por el camino ideal. Aquí aprenderás a equilibrar tus emociones eficazmente, mediante la práctica de fáciles meditaciones y ejercicios con base en la respiración, y a conocer tus luces y sombras. Tambien encontrarás formas sencillas y amorosas para una buena crianza de tus niños basada en el respeto, la autoestima, el...

Los cuatro acuerdos presentaban un sencillo pero poderoso código de conducta para alcanzar la libertad personal y la verdadera felicidad. Ahora, el Cuaderno de trabajo de Los cuatro acuerdos nos lleva aún más lejos en el viaje para recobrar la conciencia y la sabiduría de nuestro auténtico yo. Este Cuaderno de trabajo es de lectura obligatoria para todas aquellas personas que disfrutaron el primer libro de don Miguel Ruiz y para cualquiera que esté dispuesta a dejar atrás el sufrimiento y a dominar el arte de vivir en nuestro estado natural: la felicidad. En este libro encontrarás:...

¿Que es la autoconfianza? La autoconfianza es algo que normalmente mucha gente no tiene o le es muy difícil de dominar, a muchas personas esto le influencia a la hora de verse a si mismos, afecta a sus comportamientos, rendimiento etc. Todos podemos mejorar nuestra autoconfianza. En este libro veras unos pasos y planteamientos que debemos hacer para mejorar nuestra AUTOCONFIANZA

La felicidad está en boca de todos. Leemos decenas de artículos al día, escuchamos a expertos hablar sobre ella... pero casi nadie sabe exactamente qué es. El concepto de felicidad es mucho más complejo que la simplificación a la que lo hemos llevado. Las condiciones para una vida feliz se dan en un sistema de variables sociales y psicológicas. Engloba factores innatos, pero también circunstancias de la vida, el puro azar, el impacto de nuestras decisiones y, desde luego, nuestro pensamiento. La autora, experta en el tema, analiza en estas páginas el concepto de la "felicidad" y...