Programa de iniciacion al yoga / Simply Yoga

La respiración es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estrés, tensiones musculares... factores que pueden dificultar tu respiración sin que te apercibas siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, influye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual. Cómo respirar te enseña a recuperar tu ritmo natural de respiración, lo que influirá de forma positiva en tu forma de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicas de respiración para practicar en casa...

"Respuestas a las cuestiones fundamentales, desde su diagnostico hasta como se aplica el tratamiento."--Cover.

Take the guesswork (and fear) out of fasting with real-life and expert advice In recent years, intermittent fasting--restricting calorie intake for a set number of hours or days--has become an increasingly popular diet strategy. While some in the medical community initially dismissed the idea as a dangerous fad, recent research not only validates the safety of fasting for weight loss but also offers compelling evidence of wide-ranging health benefits, from reversal of diabetes and other metabolic disorders to enhanced cognitive function and increased longevity. But for many who are eager to...

Cuántas veces has estado a punto de iniciar una sesión de sexo y, sin saber cómo, todo se ha estropeado en cuestión de segundos? ¿defecto de fabricación? ¿Fallo del sistema o simplemente error de conexión? Felicia Zopol, reconocida experta en material sexual, te ofrece toda la información y las técnicas imprescindibles para un rendimiento óptimo de tu equipo: desde la revisión de los componentes e la serie, hasta la personalización de tu estación de trabajo, etc. También podrás añadir nuevos juegos eróticos en tu vida o descubrir nuevas unidades de activación sexual. Con un ...