Poder anticáncer

Cuando revisamos en Wikipedia el concepto de meditación nos encontramos "La meditación es una práctica en la que un individuo usa una técnica, como la atención plena, o la concentración de su mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia, y lograr un estado mentalmente estable, emocionalmente tranquilo y estable" En este libro se nos presentan los origenes de la meditación, las diferentes formas que existen para realizarla, así como nos aclara muchos conceptos erróneos que se han creado alrededor de su práctica. Practicar la...

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. Es un aparato en forma de silla con...

Destacado éxito de ventas del New York Times, con más de un millón de ejemplares vendidos, que combina la ciencia de la función sexual con el estudio de la satisfacción sexual.

Respirar es un hecho automático, garantiza la supervivencia, indica que estamos vivos. ¿Por qué, entonces, respirar puede ser también una herramienta sanadora? Soledad Simond, instructora de El Arte de Vivir, cuenta cómo el trabajo consciente con la respiración es el primer paso para eliminar el estrés, alcanzar armonía con el entorno, volvernos más livianos, responsables, comprometidos y saber, finalmente, que estamos hechos, en esencia, de amor. Cuenta, también, las peripecias de sus búsquedas espirituales hasta que encontró aquello que le indicó, con señales claras, cuál era ...