Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Nunca es demasiado tarde para dejarlo

Resumen del Libro

Libro Nunca es demasiado tarde para dejarlo

Desde los años 60, se vienen utilizando diversos métodos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Algunos de ellos han mostrado ser relativamente eficaces, otros no. En el método DíaD se hace un Metaanálisis de los tratamientos que a día de hoy han demostrado su eficacia y, es similar a las terapias con un especialista. El método DíaD pretende ser un catalizador que acelere tu proceso de motivación y preparación para dejar de fumar. El libro DíaD es una herramienta complementaria al cuaderno de trabajo y al diario DíaD. En este libro no encontraras información exhaustiva sobre las enfermedades que ocasiona a largo plazo la conducta adictiva de fumar; consideramos que el fumador ya sabe de sobra que fumar perjudica la salud. El libro tampoco se enfoca en experiencias personales de los autores, ampliamente difundidos en los libros de autoayuda existentes en el mercado. En el presente trabajo se aborda de forma magistral y didáctica las tres dependencias clave en el tratamiento de la deshabituación tabáquica; la dependencia física, psicológica y social.

Ficha del Libro

Total de páginas 200

Autor:

  • Dr. Rubén D. Manrique Lipa

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.4

26 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Autoayuda

Momentos de sabiduría

Libro Momentos de sabiduría

«Momentos de sabiduría» es una invitación a detenerse, a hacer una reflexión serena que permita centrarse y mirar la propia existencia desde una perspectiva positiva y activa. Son 278 útiles consejos que pretenden ayudar al lector a cargarse de sabiduría para caminar hacia la plenitud en la vida. Momentos de sabiduría es una invitación a detenerse, a hacer una reflexión serena que permita centrarse y mirar la propia existencia desde una perspectiva positiva y activa. Son consejos útiles que pretenden ayudar al lector a cargarse de sabiduría para caminar hacia la plenitud en la...

El código de las mentes extraordinarias

Libro El código de las mentes extraordinarias

¿Y si te das permiso a ti mismo para cuestionar todo lo que sabes y deshacerte de todo lo que te impide avanzar? Aprende a pensar como las mentes creativas más brillantes de nuestra era, a cuestionar, desafiar y crear nuevas reglas para conceptos como el amor, la educación, la espiritualidad, el trabajo, la felicidad y el sentido de la vida. No sigas las convenciones: El código de las mentes extraordinarias te enseña a alcanzar el éxito, a tu manera. No importa por dónde empieces. En tu mano está construir una vida que sea realmente extraordinaria y dejar huella en el universo. En...

Energia Sin Limites: Como Despertar Una Inagotable Energia Mental Llena De Paz, Confianza, Exito Y Felicidad

Libro Energia Sin Limites: Como Despertar Una Inagotable Energia Mental Llena De Paz, Confianza, Exito Y Felicidad

La energía es la esencia de lo que existe en este planeta. Todos los objetos y seres vivos que pueblan la Tierra tienen como soporte la energía, que se manifiesta de diferentes modos. Con frecuencia escuchamos que la gente dice "ya no tengo energía", "se me acabó la energía". Con estas expresiones, las personas expresan el desgano, la frustración y el cansancio que sienten, generalmente ocasionados por fracasos y falta de motivación para continuar el camino de la vida. Es probable que tú también hayas experimentado esa sensación de que ya no quieres seguir, de que necesitas que algo ...

#Amor

Libro #Amor

¿Podemos encontrar el amor duradero?¿Es posible separar nuestra sensación de bienestar y éxito personal, de nuestra relación de pareja? ¿Podemos aprender de nuestros errores y equivocaciones del pasado? ¿Cuáles son las trampas y los obstáculos en las relaciones actuales? ¿De qué manera afecta la tecnología a la pareja moderna? Esta obra se ocupa de todos estos asuntos, y más. Escrito por una experimentada terapeuta de parejas que lleva años dedicada a diversos temas vinculares, #Amor: Relaciones en el Siglo XXI es la guía perfecta para las relaciones modernas. Tomando en cuenta ...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas