Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Meditación tibetana

Resumen del Libro

Libro Meditación tibetana

En este libro, Tarthang Tulku, un lama que ha pasado más de treinta años viviendo y enseñando en Occidente, presenta la filosofía y la práctica de la meditación tibetana en un lenguaje accesible. A través de la meditación conectamos con el estado natural de la mente, que es un estado de apertura, nos desprendemos de los juicios de valor negativos y nos liberamos de la ira, la frustración y el sufrimiento. Los sencillos métodos del autor nos van guiando paso a paso por el camino de la meditación y nos enseñan a preparar tanto el cuerpo como la mente para su práctica. La obra ofrece 20 ejercicios de meditación, explicados paso a paso y acompañados de ilustrativas fotografías, que incluyen visualizaciones, técnicas de concentración, ejercicios respiratorios y posturas de relajación. Contiene asimismo 10 inspiradores relatos tradicionales tibetanos que iluminan las enseñanzas.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : enseñanzas prácticas para vivir con armonía, paz y felicidad

Total de páginas 160

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

5.0

81 Valoraciones Totales


Biografía de Tarthang Tulku

Tarthang Tulku es un renombrado maestro tibetano de meditación, escritor y filósofo, conocido por su trabajo en la difusión del budismo tibetano en Occidente y por su enfoque innovador hacia la enseñanza de la meditación y la cultura consciente. Nacido en Tíbet en 1934, Tulku es considerado un maestro autorizado en la tradición Nyingma del budismo tibetano. Su vida ha estado dedicada a preservar y compartir la rica herencia espiritual de su tierra natal.

Desde una edad temprana, Tarthang Tulku mostró una profunda inclinación hacia la espiritualidad. A los 17 años, se convirtió en un monje y comenzó a estudiar las enseñanzas y prácticas del budismo tibetano bajo la guía de maestros venerados. Sin embargo, la invasión china en 1950 llevó a Tulku a un viaje de exilio. En 1959, tras la ocupación Tibetana, se trasladó a India, donde continuó su formación y comenzó a establecerse como maestro.

En 1960, Tarthang Tulku fundó el Institute of Tibetan Culture en la India, donde comenzó a preservar y promover la cultura tibetana entre los refugiados tibetanos y la comunidad internacional. Su trabajo fue fundamental para mantener vivas las tradiciones tibetanas en un periodo de gran adversidad. Además de su labor en la preservación cultural, Tulku comenzó a escribir una serie de libros que exploran la meditación, la atención plena y la naturaleza de la mente, los cuales han sido traducidos a múltiples idiomas y han tenido un impacto profundo en la práctica del budismo en el mundo occidental.

Tarthang Tulku es también el fundador de Dharma Publishing, una editorial dedicada a publicar textos budistas y obras sobre la filosofía tibetana. A través de esta iniciativa, ha facilitado el acceso a una vasta cantidad de conocimientos sobre budismo y meditación, haciendo que sus enseñanzas sean comprensibles para un público más amplio. Esto incluye sus libros más reconocidos como “Time, Space and Knowledge”, en el que se explora el concepto del tiempo desde una perspectiva espiritual.

A lo largo de su vida, Tulku ha viajado extensamente, dando enseñanzas y talleres a estudiantes de todo el mundo. Su enfoque se caracteriza por una profunda compasión y una voluntad de adaptar las enseñanzas tradicionales a las necesidades contemporáneas. Esto lo ha llevado a ser reconocido no solo como un maestro de meditación, sino también como un innovador en la aplicación de los principios budistas en la vida moderna.

Además de su actividad docente, Tarthang Tulku ha estado involucrado en iniciativas humanitarias, apoyando a refugiados tibetanos y personas en situaciones de vulnerabilidad. Ha inspirado una generación de maestros y practicantes que continúan su legado y trabajan para difundir las enseñanzas de la tradición Nyingma a nivel global.

En su enfoque hacia la meditación, Tarthang Tulku enfatiza la importancia de desarrollar la conciencia del momento presente y la vitalidad de la mente. Sus enseñanzas invitan a los practicantes a explorar su propia experiencia y a desarrollar una comprensión más profunda de la naturaleza de la mente y la realidad. Esto ha resonado fuertemente en los círculos de meditación contemporánea y ha llevado a muchos a integrar sus enseñanzas en su vida diaria.

Con el paso del tiempo, Tarthang Tulku se ha convertido en un símbolo de resiliencia y un faro de sabiduría en un mundo que a menudo se siente desconectado de la espiritualidad. Su legado perdura a través de sus escritos, sus enseñanzas y la influencia que ha ejercido en muchos estudiantes y maestros alrededor del mundo.

En resumen, Tarthang Tulku es un maestro cuya vida y trabajo han sido fundamentales para la difusión del budismo tibetano en el mundo moderno. Su compromiso con la meditación, la cultura tibetana y la compasión humanitaria continúa inspirando a aquellos que buscan una comprensión más profunda de sí mismos y del universo que los rodea.

Otras obras de Tarthang Tulku

Éxito Inteligente: Encuentro Con La Satisfacción de Lo Cotidiano

Libro Éxito Inteligente: Encuentro Con La Satisfacción de Lo Cotidiano

Tarthang Tulku, autor tibetano, presenta en este innovador texto una filosofía completamente nueva acerca del trabajo, factor crucial que lo conducirá a la satisfacción personal. Consta de 24 ejercicios con instrucciones detalladas por medio de las cuales el lector podrá transformar sus labores cotidianas en una expresión de su ser, en una manera de creativa para lograr armonía y equilibrio.

Más libros de la temática Salud

El libro rojo del Feng shui

Libro El libro rojo del Feng shui

Crea armonía y prosperidad en tu vida con esta práctica guía del Feng shui. El libro rojo del feng shui nos da consejos para hacer cambios prácticos en nuestro hogar, lugar de trabajo o negocio que podemos realizar inmediatamente y, así, alcanzar el equilibrio y la prosperidad. El feng shui es una de las tradiciones milenarias más importantes de la sabiduría china. Es una técnica ancestral que nos enseña a identificar las condiciones de un espacio vital que nos pueden afectar de manera positiva o negativa, así como a modificar los elementos que nos rodean para mejorar nuestra...

Aceites esenciales para perros: Remedios sanos y naturales con aceites esenciales para perros

Libro Aceites esenciales para perros: Remedios sanos y naturales con aceites esenciales para perros

Según un estudio realizado por el equipo de do TERRA (una empresa dedicada a distribuir aceites esenciales de primera calidad a clientes internacionales), los perros son los animales que mejor responden a los efectos de los aceites esenciales. Se puede deber a que estos animalitos de cuatro patas tienen un sentido del olfato extraordinario. Sin importar la raza que tienes, ya sea un Golden Retriever, un Pastor Alemán, un Malamute de Alaska, o cualquier tipo de perro, las fragancias agradables hacen maravillas en el mejor amigo del hombre.

Fascia en movimiento (Color)

Libro Fascia en movimiento (Color)

Fascia en movimiento es una guía completa del movimiento de Pilates centrado en la fascia y un libro revolucionario que se inspira en las publicaciones más significativas de la investigación de la fascia. Los criterios de movimiento centrado en la fascia se interrelacionan con los principios de Pilates para proporcionar una perspectiva exclusiva y en profundidad del repertorio de ejercicios de suelo (colchoneta) desarrollado por el equipo de Joseph H. Pilates. En el Apartado 1, "Teoría y práctica", se explora el órgano de comunicación neuromiofascial que ilumina los ejercicios de suelo ...

Afirmaciones Para Colorear

Libro Afirmaciones Para Colorear

World-famous teacher Louise Hay has helped millions of people to free themselves from the cycles of fear, stress and guilt that limit them. Now, in this first-ever affirmations coloring book, Louise combines the life-changing powers of affirmations with the profound positive effects of creativity.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas