Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Meditación tibetana

Resumen del Libro

Libro Meditación tibetana

En este libro, Tarthang Tulku, un lama que ha pasado más de treinta años viviendo y enseñando en Occidente, presenta la filosofía y la práctica de la meditación tibetana en un lenguaje accesible. A través de la meditación conectamos con el estado natural de la mente, que es un estado de apertura, nos desprendemos de los juicios de valor negativos y nos liberamos de la ira, la frustración y el sufrimiento. Los sencillos métodos del autor nos van guiando paso a paso por el camino de la meditación y nos enseñan a preparar tanto el cuerpo como la mente para su práctica. La obra ofrece 20 ejercicios de meditación, explicados paso a paso y acompañados de ilustrativas fotografías, que incluyen visualizaciones, técnicas de concentración, ejercicios respiratorios y posturas de relajación. Contiene asimismo 10 inspiradores relatos tradicionales tibetanos que iluminan las enseñanzas.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : enseñanzas prácticas para vivir con armonía, paz y felicidad

Total de páginas 160

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

5.0

81 Valoraciones Totales


Biografía de Tarthang Tulku

Tarthang Tulku es un renombrado maestro tibetano de meditación, escritor y filósofo, conocido por su trabajo en la difusión del budismo tibetano en Occidente y por su enfoque innovador hacia la enseñanza de la meditación y la cultura consciente. Nacido en Tíbet en 1934, Tulku es considerado un maestro autorizado en la tradición Nyingma del budismo tibetano. Su vida ha estado dedicada a preservar y compartir la rica herencia espiritual de su tierra natal.

Desde una edad temprana, Tarthang Tulku mostró una profunda inclinación hacia la espiritualidad. A los 17 años, se convirtió en un monje y comenzó a estudiar las enseñanzas y prácticas del budismo tibetano bajo la guía de maestros venerados. Sin embargo, la invasión china en 1950 llevó a Tulku a un viaje de exilio. En 1959, tras la ocupación Tibetana, se trasladó a India, donde continuó su formación y comenzó a establecerse como maestro.

En 1960, Tarthang Tulku fundó el Institute of Tibetan Culture en la India, donde comenzó a preservar y promover la cultura tibetana entre los refugiados tibetanos y la comunidad internacional. Su trabajo fue fundamental para mantener vivas las tradiciones tibetanas en un periodo de gran adversidad. Además de su labor en la preservación cultural, Tulku comenzó a escribir una serie de libros que exploran la meditación, la atención plena y la naturaleza de la mente, los cuales han sido traducidos a múltiples idiomas y han tenido un impacto profundo en la práctica del budismo en el mundo occidental.

Tarthang Tulku es también el fundador de Dharma Publishing, una editorial dedicada a publicar textos budistas y obras sobre la filosofía tibetana. A través de esta iniciativa, ha facilitado el acceso a una vasta cantidad de conocimientos sobre budismo y meditación, haciendo que sus enseñanzas sean comprensibles para un público más amplio. Esto incluye sus libros más reconocidos como “Time, Space and Knowledge”, en el que se explora el concepto del tiempo desde una perspectiva espiritual.

A lo largo de su vida, Tulku ha viajado extensamente, dando enseñanzas y talleres a estudiantes de todo el mundo. Su enfoque se caracteriza por una profunda compasión y una voluntad de adaptar las enseñanzas tradicionales a las necesidades contemporáneas. Esto lo ha llevado a ser reconocido no solo como un maestro de meditación, sino también como un innovador en la aplicación de los principios budistas en la vida moderna.

Además de su actividad docente, Tarthang Tulku ha estado involucrado en iniciativas humanitarias, apoyando a refugiados tibetanos y personas en situaciones de vulnerabilidad. Ha inspirado una generación de maestros y practicantes que continúan su legado y trabajan para difundir las enseñanzas de la tradición Nyingma a nivel global.

En su enfoque hacia la meditación, Tarthang Tulku enfatiza la importancia de desarrollar la conciencia del momento presente y la vitalidad de la mente. Sus enseñanzas invitan a los practicantes a explorar su propia experiencia y a desarrollar una comprensión más profunda de la naturaleza de la mente y la realidad. Esto ha resonado fuertemente en los círculos de meditación contemporánea y ha llevado a muchos a integrar sus enseñanzas en su vida diaria.

Con el paso del tiempo, Tarthang Tulku se ha convertido en un símbolo de resiliencia y un faro de sabiduría en un mundo que a menudo se siente desconectado de la espiritualidad. Su legado perdura a través de sus escritos, sus enseñanzas y la influencia que ha ejercido en muchos estudiantes y maestros alrededor del mundo.

En resumen, Tarthang Tulku es un maestro cuya vida y trabajo han sido fundamentales para la difusión del budismo tibetano en el mundo moderno. Su compromiso con la meditación, la cultura tibetana y la compasión humanitaria continúa inspirando a aquellos que buscan una comprensión más profunda de sí mismos y del universo que los rodea.

Otras obras de Tarthang Tulku

Éxito Inteligente: Encuentro Con La Satisfacción de Lo Cotidiano

Libro Éxito Inteligente: Encuentro Con La Satisfacción de Lo Cotidiano

Tarthang Tulku, autor tibetano, presenta en este innovador texto una filosofía completamente nueva acerca del trabajo, factor crucial que lo conducirá a la satisfacción personal. Consta de 24 ejercicios con instrucciones detalladas por medio de las cuales el lector podrá transformar sus labores cotidianas en una expresión de su ser, en una manera de creativa para lograr armonía y equilibrio.

Más libros de la temática Salud

¿Y tú qué crees?

Libro ¿Y tú qué crees?

¿Y tú qué crees? te ayuda a crear la vida que deseas potenciando tu poder personal. • Aprende a utilizar las herramientas que necesitas para cambiar tu mirada sobre ti mismo y así cambiar tu mirada sobre lo que te rodea. • Descubre el mundo de las creencias limitantes y cómo superarlas. ¿Y tú qué crees? tiene como propósito hacer conscientes las creencias que limitan tu vida para encontrar tu propio camino hacia la autenticidad, el bienestar y la plenitud. Porque cuando cambiamos nuestra mirada sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre la vida, entonces todo cambia. Las...

La noche es joven

Libro La noche es joven

Este interesante libro constituye un retrato directo y actualizado de la forma en que las personas viven su sexualidad en México hoy día. El autor desarrolló una investigación en Guadalajara, donde entrevistó a sesenta y cuatro personas para establecer una imagen general de los diferentes estilos de sexualidad vigentes en ese país actualmente. Los entrevistados representaban diferentes orientaciones sexuales y respondieron a preguntas acerca de temas tales como la definición de su identidad sexual, en qué momento se iniciaron sexualmente, qué información recibieron sobre este tema...

Sexo Y Atraccion – Descubre Tu Aptitud Reproductiva!

Libro Sexo Y Atraccion – Descubre Tu Aptitud Reproductiva!

Sabías que las características faciales e intelectuales están relacionadas con las espermáticas? Que la testosterona baja las defensas inmunológicas? Que las personas con nombres similares se atraen una a la otra? Y cuales con los factores que nos vuelve apetecibles a nivel sexual? Sucede, de hecho, que algunas personas son preferidas a otras a los fines sexuales ya que poseen características que otras no tienen (o que tienen en menor medida). Con la máxima profesionalidad y competencia, un psicólogo experto en seducción, sexo y pareja, y que ya ha publicado un manual sobre estos...

Cannabis World Journals - Edición 34 español

Libro Cannabis World Journals - Edición 34 español

¡Viva el cannabis! ¡Viva la vida! Vivimos en un mundo lleno de posibilidades. La legalización del cannabis es algo “Inevitable”. Por lo que, más temprano que tarde, sucederá y ese día, muchos pacientes, abogados, cultivadores, médicos e inversionistas serán, “más fuertes que nunca” y podrán decir a todo pulmón ¡Viva el cannabis!. Por tal motivo, en esta nueva edición de Cannabis World Journals tenemos como invitado especial a Ricky Williams propietario de “Real Wellness”, una marca holística y “Highsman”, una marca de estilo de vida de cannabis con productos...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas