Lesiones Deportivas y Tenis

EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA DE UNO DE LOS LIBROS DEPORTIVOS MEJOR VALORADOS DE LA ÚLTIMA DÉCADA EN ESPAÑA.

El Sr. Laureano Ruiz, todo un mito para el futbol formativo espanol, nos presenta de una forma amena y formativa, sus vivencias sobre el futbol, extrayendo las conclusiones que lo han forjado como uno de los entrenadores mas laureados del futbol base espanol. Ex-entrenador del FCBarcelona, Racin, Celta y otros muchos equipos, es el unico que ha pasado por todas las categorias de nuestro futbol cosechando grandes exitos. Descubridor de Ivan de la Pena, Helguera o Munitis entre otros. Encontrareis su Modelo de Juego, sus secretos, sus claves para formar un equipo ganador. Pero tambien...

Durante muchos años, las habilidades coordinativas no se han abordado de forma específica en las disciplinas deportivas, aunque se haya fundamentado que mediante la práctica se conseguía una mejora. Actualmente se ha comprobado que mediante el entrenamiento de la coordinación y del equilibrio se aumentan las posibilidades de éxito a la hora de realizar cualquier movimiento relacionado con el deporte que se pretenda practicar, en nuestro caso el pádel. Es muy importante tener presente que no sólo la práctica de un determinado deporte nos aportará el trabajo de coordinación y...

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: - Los principios de la preparación física - Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Los ejercicios y los encadenamientos - Cómo planificar las sesiones de entrenamiento - Cómo preparar físicamente a los jóvenes