La Práctica de la Atención Plena: Aprende a Manejar la Ira y la Ansiedad con las Técnicas de Meditación de la Atención Plena. Inicia tu Viaje en el Mi

Rechazamos el fracaso porque a todos nos agrada triunfar, entonces, ¿cuáles son las barreras que nos impiden transitar por la ruta del éxito? De eso trata este libro, de ayudar a detectar nuestros límites, darles la cara y aprender a crear estrategias para dar rienda suelta a un sinfín de soluciones.Fácil, agradable de leer, pero sobre todo, educativo e inspirador.Gustavo Sendón, conferencista, coach y activista dentro del delicado campo del trinomio liderazgo-motivación-ventas, nos explica cómo las experiencias por las que transitó en su vida lo fueron conduciendo hacia la...

La CNV se basa en las habilidades relativas al lenguaje y la comunicación que refuerzan nuestra capacidad de seguir siendo humanos incluso en las condiciones más extremas. No se trata de nada nuevo: hace siglos que se conocen todos los elementos de la CNV. El objetivo es que recordemos algo que ya sabemos –de qué modo hemos de relacionarnos los seres humanos– y que vivamos de una manera que manifieste abiertamente este conocimiento. La CNV nos orienta para reestructurar nuestra forma de expresarnos y de escuchar a los demás. En lugar de obedecer a reacciones habituales y automáticas, ...

Sólo quien se conoce a sí mismo es capaz de dirigir su vida. Si estás de acuerdo en que somos lo que hemos pensando y seremos lo que pensamos ahora, entonces tenemos un enorme poder por descubrir. Este poder se llama autoconocimiento. Si en tu mente hay claridad, el camino será siempre mejor; si en tu mente hay confusión, inevitablemente el camino será accidentado. Por lo tanto, la claridad mental es indispensable para circular bien en esta vida es parte del autoconocimiento. El camino que puede revelarte quien eres, es personal. La información que viene de fuera son sólo señales que ...

En esta obra, el Dr. Jampolsky ha actualizado su metodo con base en la experiencia del Centro de Curacion Actitudinal que fundo en 1975. Desde entonces, se ha dedicado a compartir sus aprendizajes para ayudar a abandonar las actitudes que mantienen a las personas en circulos viciosos de temor, sufrimiento y dolor. En este libro se encuentran sus doce principios, siendo el principal el desarrollo de la capacidad de amar y experimentar el amor. Solo asi es posible liberarse y acceder a una vida armonica donde la pazy la felicidad se presenten en cada instante.