Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

La Magia de la Meditación Zen

Resumen del Libro

Libro La Magia de la Meditación Zen

¿Siempre quiso los beneficios de la meditación sin los necesarios 20 a 30 minutos de sentarse "haciendo nada"? ¿Tal vez le encantaría meditar pero se le hace difícil relajar su cuerpo el tiempo suficiente? ¿O tal vez es su mente la que pierde el control impidiéndole pensar en "nada"? ¿Qué haría si alguien le dijera que puede obtener todas las recompensas de la meditación - los beneficios para su salud, mayor concentración, mejora en la memoria - sin la necesidad de sentarse a cantar un mantra por hasta media hora diaria? La Magia de la Meditación Zen: Secretos Para Encontrar el Tiempo Para la Paz Mental Todos los Días, le brinda remedios meditativos prácticos, probados y poderosos para su estilo de vida estresante. Si bien le enseña cómo meditar en las comunes sesiones de 20 minutos, también le proporciona métodos para conseguir minutos de contemplación Zen. Hacer la meditación Zen parte de su vida diaria es fácil. Este impactante libro le muestra cómo un descanso de conciencia Zen mientras conduce, bebe su café matutino, o incluso conversa. no sólo eso, también lo lleva paso a paso a través de una forma más convencional de meditación. Usted está en control de sus prácticas meditativas. Usted puede optar por caminar lentamente, de puntillas a través de los ejercicios productivos más cortos, antes de comprometerse con las sesiones más largas. Puede que quiera empezar con sesiones cortas, implementando las más largas a su vida cuando se sienta listo. La Magia de la Meditación Zen: Secretos Para Encontrar el Tiempo Para la Paz Mental Todos los Días es su guía completa a la meditación Zen. Ya sea que usted dispone de 90 segundos (el tiempo de la luz roja en una intersección muy concurrida) ó 20 minutos, puede encontrar una práctica meditativa Zen que puede usar para mejorar su salud en general y le dará una sensación de paz mental. ¡Adquiera este libro hoy y obtenga los beneficios del estilo de vida Zen!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Secretos para Encontrar el Tiempo Para la Paz Mental Todos los Días

Total de páginas 116

Autor:

  • Jennifer Brooks

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.6

64 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Religión

¿Cómo Crecer en su Relación con Dios?

Libro ¿Cómo Crecer en su Relación con Dios?

Descubra lo básico acerca de vivir para el Señor. Dios tiene un gran plan para su vida. Usted es importante. Usted ha sido creado por Dios. Por ejemplo, Dios le dio su propia huella digital. No hay nadie más como usted. Entonces en el libro ¿Cómo Crecer en Su Relación con Dios?, encontrará el plan de Dios y su propósito para su vida personal. Descubrirá cómo tener la seguridad que quiere tener, cómo puede orar, cómo entender la Biblia, cómo tener una nueva familia y cómo tener parte en una misión mundial. Disfrute el viaje de la vida con la bendición de Dios. ¡Usted puede...

Mujer Protagonista / Protagonist Women

Libro Mujer Protagonista / Protagonist Women

Las mujeres tienen un extraordinario potencial para convertirse en protagonistas de sus vidas y de su historia. Sin embargo, la gran mayoría de ellas vive expresando una mínima parte de todo su potencial. Mujer protagonista es un libro con herramientas precisas que Laura Teme ha enseñado a miles de mujeres en toda Hispanoamérica, logrando que ellas dejen de ser víctimas y se conviertan en protagonistas de su propia historia. En este libro aprenderás: Cómo ser más feliz y alcanzar tus metas Las claves para ser responsable de tu propia vida A trabajar tus emociones para que no dominen...

Preocupado por nada porque oro por todo

Libro Preocupado por nada porque oro por todo

¿Qué te viene a la mente cuando piensas en la oración? ¿Se siente como algo para las personas santas, pero no para ti? ¿O como una experiencia mística que nunca podrías esperar lograr en la vida real? O tal vez solo un deber aburrido con poca recompensa. En este libro, el autor y pastor Chad Veach desmitifica el concepto de oración al explicar en términos prácticos cómo es la oración en nuestra vida cotidiana. ¡Resulta que no es difícil! Este enfoque apasionado y personal de la oración elimina la presión de "orar correctamente" y la reemplaza con la tranquila seguridad de que...

Lidiando Con El Suicidio

Libro Lidiando Con El Suicidio

¿Qué dice la Biblia sobre el suicidio? ¿Es silencioso sobre el tema como algunos afirman? La investigación bíblica presentada en Cómo lidiar con el suicidio puede ser sorprendente. Descubrirá que la Biblia, tanto el Antiguo como el Nuevo Testamento, tiene respuestas reales a las preguntas difíciles que los cristianos suelen hacer. Preguntas como: ¿Por qué la gente se suicida? ¿Sabían lo que estaban haciendo? ¿Qué dice la Biblia sobre la enfermedad mental? ¿A dónde fueron? Lidiando Con El Suicidio, Prewitt también describe: Cómo ayudar a los suicidas Pasos que el afligido...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas