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Energia Sin Limites: Como Despertar Una Inagotable Energia Mental Llena De Paz, Confianza, Exito Y Felicidad

Resumen del Libro

Libro Energia Sin Limites: Como Despertar Una Inagotable Energia Mental Llena De Paz, Confianza, Exito Y Felicidad

La energía es la esencia de lo que existe en este planeta. Todos los objetos y seres vivos que pueblan la Tierra tienen como soporte la energía, que se manifiesta de diferentes modos. Con frecuencia escuchamos que la gente dice "ya no tengo energía", "se me acabó la energía". Con estas expresiones, las personas expresan el desgano, la frustración y el cansancio que sienten, generalmente ocasionados por fracasos y falta de motivación para continuar el camino de la vida. Es probable que tú también hayas experimentado esa sensación de que ya no quieres seguir, de que necesitas que algo cambie en tu vida para que todo vuelva a tener sentido. Es fundamental reconocer el impacto de la energía en la vida de cada persona. Por un lado, esa energía es puramente biológica. Surge por una alimentación saludable y una atención al cuerpo y a sus necesidades. La alimentación es al cuerpo lo que el combustible a un coche. Pero, por otro lado, la energía vital, esa que nos impulsa a perseguir metas, a desarrollar proyectos, a vencer obstáculos, se genera también en un nivel mental. Ambas están interconectadas y se potencian mutuamente, pues son manifestaciones de la energía universal propia de la creación. Cada movimiento energético, positivo o negativo, tiene una respuesta y atrae una realidad por correspondencia. Entender este principio y aprender a manejarlo para que sea beneficioso, es la base que te llevará a construir una vida plena y feliz.

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Ignacio Jáuregui Lobera es Doctor en Medicina y Cirugía y Licenciado en Psicología. Es especialista en Psiquiatría y en Medicina Familiar y Comunitaria, y Máster en Nutrición y Alimentación por la Universidad de Barcelona. Entre diciembre de 1996 y septiembre de 2002 fue Jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital “Vigil de Quiñones” de Sevilla y en la actualidad dirige el Instituto de Ciencias de la Conducta en la misma ciudad. Ha sido Profesor-Tutor de la Facultad de Psicología de la UNED y en la actualidad es Profesor del Área de Nutrición y Bromatología de la...

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