El punto G / The G Spot

Al leer este resumen, descubrirás los secretos de la comunicación auténtica contigo mismo y con los demás. También descubrirá : Los principios básicos del éxito de la comunicación y la interacción humana ; Que la educación y el entorno nos condicionan a comunicar mal y nos privan de la capacidad de hablar; Que hay contaminantes relacionales como la ira y los celos que bloquean y cortan toda comunicación; Cuáles son las trampas de la relación y cómo gestionar la relación con los demás; Cómo convertirse en un mejor compañero para uno mismo y para los demás y cómo mostrar...

Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atención a nuestros relojes internos responsables del apetito, del sueño, de la energía o de la fatiga que sentimos a lo largo del día, lo que se traduce en problemas...

Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión

Deseo con este libro poder ayudarlos a realizar esta dieta o forma saludable de alimentación con la cual reeducamos el metabolismo. No solo es una dieta, es un plan de alimentación sana. Sin componentes químicos que perjudica nuestro cuerpo. Vas a encontrar respuestas a tus dudas, la lista de los alimentos aptos conocer también sus reemplazos, las porciones por comidas y como calcularlas. Las recetas te permitirán cumplir con las distintas fases y comidas diarias, con algunas preparaciones que te sorprenderán. Con un plan bien organizado y sin mucho esfuerzo lo podes lograr y cumplir...