Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

El arte de la vida sana

Resumen del Libro

Libro El arte de la vida sana

Este es un libro que aborda el tema de la salud, pero lo aborda desde la raíz. De acuerdo a la autora, el espíritu complementa al cuerpo, y viceversa. Así como no puede afectarse uno sin que se afecte el otro, no puede mejorar uno sin que deje de mejorar el otro, ya que somos seres humanos integrales. Por eso, la autora propone que alimentemos bien nuestro espíritu, así como alimentamos bien nuestro cuerpo. Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu Descubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas teorías, algunas de ellas tienen su origen en conocimientos milenarios y otras son el resultado de investigaciones novedosas, pero en su mayoría coinciden en la importancia del equilibro entre la nutrición del espíritu y la del cuerpo. Karina Velasco se ha dedicado por años al estudio de algunas de estas teorías. Su interés por los temas de nutrición y espirituales la ha llevado a viajar por diversos países, a aprender las filosofías tradicionales, principalmente de origen oriental, y a estudiar con los grandes innovadores en el mundo de la nutrición holística y expertos en teorías dietéticas. En este libro, la autora explora algunas de las teorías más efectivas, aquellas que son fácilmente adaptables a cualquier estilo de vida y tipo de cuerpo, y que además son sencillas de aplicar a la vida diaria; partiendo del principio de que cada organismo reacciona de diferente manera, y por lo tanto algunos sistemas no funcionan igual para todos. Este libro contiene valiosa y práctica información sobre: -El reflejo de las emociones en el cuerpo. -La influencia de los alimentos en las emociones. -Hábitos alimenticios sanos; desintoxicación. -Alimentos que curan. -Alimentos que generan enfermedades. -Yoga, respiración y meditación. -Recetas de cocina ricas y sanas. Y, lo más valioso, Karina Velasco comparte su propia experiencia, su transformación interior, su lucha por encontrar un equilibrio entre peso ideal, cuerpo sano y plenitud, y cómo descubrió que la conexión entre el cuerpo y el espíritu es el secreto para el bienestar.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu

Total de páginas 294

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.8

56 Valoraciones Totales


Otras obras de Karina Velasco

El Futuro Del Sexo

Libro El Futuro Del Sexo

«Nuestra misión con este método Yorgasmic es empoderarte en tu sexualidad para que reconectes y redescubras el regalo del placer en su esencia más pura y salvaje, y con ello, contactes con tu espiritualidad para vivir en plenitud.»- Karina y Lawrence En un mundo en el que la información de todo tipo está a un clic, la confusión reina en todas partes, sobre todo en lo que res-pecta a la sexualidad. Desde tiempos medie-vales, esta ha sido denostada y satanizada; la pornografía ha desinformado y tergiversado el placer, y el tabú sobre el cuerpo, aunque es-tamos en el siglo xx1, no ha...

Más libros de la temática Salud

Horóscopo chino 2023

Libro Horóscopo chino 2023

La más popular de las astrólogas chilenas nos entrega sus predicciones para 2023. A lo lejos aún resuenan los últimos rugidos del Tigre que lentamente se va alejando, y se aproxima la Liebre de aguas calmas, dispuesta a renovarlo todo. Su energía devuelve la esperanza a quienes sufrieron los zarpazos del año que se va, pero ¡atención!, no debemos confiarnos demasiado. La polución desatada no solo está provocando graves daños ambientales, también somos víctimas de un tipo de contaminación emocional, que tiene totalmente convulsionado al inconsciente colectivo. Bienvenidos a un...

Ángeles de Luz Divina (Angels of Divine Light Spanish edition)

Libro Ángeles de Luz Divina (Angels of Divine Light Spanish edition)

La extraordinaria autobiografía de uno de los sanadores y terapeutas espirituales más importantes del mundo. Aidan Storey creció en Dublín feliz y rodeado de su familia y de sus amigos del barrio. Pero había una gran diferencia entre Aidan y sus amigos: Cuando él se quedaba solo, los Ángeles lo visitaban. Sin temor alguno a los bellos espíritus luminosos que velaban por él, no fue hasta mucho más adelante en su vida cuando Aidan se dio cuenta de que no todo el mundo podía ver a los Ángeles, ni tenía su mismo don excepcional para la curación. En este extraordinario libro, Aidan...

Año 2010

Libro Año 2010

Your complete one-volume guide to the year 2010. This fantastic and in depth book includes month-by-month forecasts for every sign and all you need to know to find out what is in store for you in the year ahead. Discover when your lucky days will fall and when it might be better just to stay in bed, with your complete one-volume, month-by-month guide to the year 2009 -- the only horoscope you will ever need. This bestselling guide gives you individual predictions for the year ahead and shows you how you, your friends, your family and lovers will fare. It includes: / A month-by-month forecast...

Ayurveda al Rescate

Libro Ayurveda al Rescate

Es hora de volver a lo básico de la vida y de estar alineados con la naturaleza. Somos el reflejo microcósmico del universo macrocósmico. Así como la semilla lleva en su interior un modelo para su propia replicación, llevamos dentro de nosotros respuestas cósmicas sobre nuestro propio potencial. Ayurveda, una colección de siglos de sabiduría, pretende dirigir nuestra atención a la inteligencia interior para brindar una solución total en salud; esta totalidad comprende la fuerza del cuerpo, la claridad de la mente y la libertad del espíritu. Esto es Ayurveda para el mundo moderno:...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas