Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Cura de la ansiedad y la depresión & El Manual del Corredor Principiante En Español

Resumen del Libro

Libro Cura de la ansiedad y la depresión & El Manual del Corredor Principiante En Español

Cura de la ansiedad y la depresión & El Manual del Corredor Principiante En Español Cura de la ansiedad y la depresión: ¿Se siente mal y caído? ¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad. En este libro, "Cura de la ansiedad y la depresión: Libro de trabajo simple para el alivio de la ansiedad. Deje de preocuparse y supere la depresión rápidamente” repasaremos la ansiedad y la depresión y cómo esta condición potencialmente debilitante puede evitar que se convierta en la mejor versión posible de usted mismo! Cuando cae preso en la ansiedad y la depresión puede encontrarse en una desesperación total y absoluta hasta un punto en que la vida puede haber perdido todo sentido. El Manual del Corredor Principiante: ¿Está buscando mejorar su estado físico al correr o trotar? Si ese es el caso, el manual del corredor principiante: una guía completa para comenzar como corredor es algo que debe escuchar. Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a comprender cómo comenzar a correr y cómo mejorar continuamente como corredores. Presenta a los nuevos corredores el concepto de entrenamiento de carrera y les enseña todo lo que necesitan saber sobre la práctica de trotar. En este volumen, el autor condensa todos los hechos y las técnicas con las que los nuevos corredores deben estar familiarizados si desean aumentar sus posibilidades de desarrollarse más como corredores. El manual del corredor principiante es muy útil para las personas que desean mejorar en el Trail Running (Carrera de Montaña) y también para aquellos que desean perfeccionar el arte de correr maratones. Incluso si ha estado entrenando como corredor por un tiempo, y si ya ha leído varios libros sobre correr, las ideas que obtendrá al escuchar este audiolibro son únicas, y le ayudarán mucho a comprender cómo puede superar sus propios límites como corredor y cómo puede buscar y conquistar desafíos de carrera más grandes.

Ficha del Libro

Total de páginas 124

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.8

11 Valoraciones Totales


Otras obras de Charlie Mason

El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En español/ The Complete Recipe Book of Healthy Smoothies in Spanish

Libro El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En español/ The Complete Recipe Book of Healthy Smoothies in Spanish

Si está listo para detener la tentación de las comidas rápidas y agitarse con el zumbido de comer mejor, entonces ¡se sorprenderá lo que este libro de recetas de batidos tiene para ofrecer para su valioso tiempo y su salud en general! Los batidos son una creación increíble que tiene el poder de retener una variedad de ingredientes buenos para usted, todo en una deliciosa mezcla. Si está buscando perder peso, obtener un mejor impulso de energía que dure más tiempo, ansioso por una piel más radiante, o simplemente buscando una manera fácil de consumir sus frutas y vegetales, ¡este...

Sistema Inmunológico En Español/ Immune System In Spanish: Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural

Libro Sistema Inmunológico En Español/ Immune System In Spanish: Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural

Hoy estamos presenciando un aumento en el número de enfermedades inflamatorias autoinmunes, y como su sistema inmunológico es la principal línea de defensa del cuerpo contra los invasores extranjeros, es necesario mantenerlo preparado y funcionando de manera óptima. Sistema inmunológico: Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural, es para lectores que luchan con problemas relacionados con su sistema inmune. Estas luchas pueden variar desde enfermarse a menudo hasta trastornos inflamatorios como la fibromialgia y la artritis, hasta un deterioro ...

Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español

Libro Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español

Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español Detox de Azúcar: ¿Se siente a menudo cansado y lento? ¿Está lidiando con el dolor crónico que proviene de la inflamación y sus muchas enfermedades que pueden ralentizar su vida? ¿Ansía constantemente azúcares y le cuesta decir que no, incluso si el peso sigue subiendo y no puede detenerlo? Si todo esto le suena familiar, es hora de obtener una detox de azúcar. Esta desintoxicación lo ayuda a eliminar las causas profundas de su dolor y sufrimiento, y le brinda a su cuerpo una forma natural de limpiarse y sentirse mejor. ¡En solo ...

Más libros de la temática Psicología

Educa a tu hijo. IV

Libro Educa a tu hijo. IV

Esta colección es un programa familiar para la educación integral del niño, consta de 10 folletos, cada uno de los folletos que constituyen la colección contiene certeras orientaciones acerca de la educación, de los cuidados que requiere esta tierna etapa de la vida. Está elaborado por un colectivo de autoras con el objetivo de educar adecuadamente a los hijos, y que crezcan sanos y felices.

¿Qué demonios es histeria? (Revisado y corregido)

Libro ¿Qué demonios es histeria? (Revisado y corregido)

*** NUEVA VERSIÓN REVISADA Y CORREGIDA *** La histeria es una enfermedad ya olvidada por la Medicina que, a pesar de ello, sigue estando bastante en boga. Su nombre en varios círculos académicos y, en especial, en los psicoanalíticos. Sin embargo, los que hoy se menciona como histeria no es histeria y lo que si es histeria no tiene ese nombre. Este libro pretende mostrar la forma que realmente adoptó la histeria antes de su desaparición al llegar el siglo XX. Pretende responder a una simple pregunta. Pretende responder a una simple pregunta: ¿Cómo sé veía eso a lo que se llamó por...

La Ciencia del Éxito: Cómo Atraer Prosperidad Y Crear Riqueza Armónica(r) Mediante Principios Comprobados

Libro La Ciencia del Éxito: Cómo Atraer Prosperidad Y Crear Riqueza Armónica(r) Mediante Principios Comprobados

James Arthur Ray presenta un método práctico y comprobado para crear prosperidad verdadera y armonía en la vida, basado en principios y leyes eternas. Con una perspicacia penetrante y conceptos directos, James te da las herramientas necesarias para hacer uso de tu propio centro de poder espiritual. Un libro simple, que de ninguna manera es simplista, que combina relatos divertidos y potentes anécdotas, La Ciencia del Éxito te da el poder y la sabiduría para crear la vida de tus sueños."James Ray ha hecho su tarea. Ha invertido años probando cada movimiento que le sugiere hacer para...

Riesgo y prevención de la anorexia y la bulimia

Libro Riesgo y prevención de la anorexia y la bulimia

Los trastornos del comportamiento alimentario, y en especial la anorexia y la bulimia nerviosas, constituyen un problema importante en nuestra sociedad. En la actualidad, cerca de un 5 por 100 de las jóvenes padecen alguno de estos trastornos y, aunque en menor proporción, también los sufren mujeres adultas y varones adolescentes o adultos. Estos hechos son conocidos, pero a menudo la información que se tiene de ellos es insuficiente y, a veces, incorrecta. Esta obra informa con claridad y con un lenguaje sencillo acerca de las causas y consecuencias de estos trastornos, proporciona...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas