Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

COMO BAJAR DE PESO: Cambia tus hábitos aplicando paso a paso las 3 Mejores Dietas del Mundo a tu Alimentación

Resumen del Libro

Libro COMO BAJAR DE PESO: Cambia tus hábitos aplicando paso a paso las 3 Mejores Dietas del Mundo a tu Alimentación

¿Cuánto tiempo has estado luchando por bajar de peso? ¿Te sientes deprimido? Si tu lucha ha sido por más de un año, sigue leyendo... Muchas personas no se dan cuenta de lo importante que es una alimentación saludable en sus vidas hasta que enferman, pero esto es algo más profundo. Los hábitos que practicamos generan un desorden alimenticio. Nos preocupa comer cantidad y no calidad. Nuestros hábitos provienen de nuestra mente, es un círculo vicioso que debemos eliminar de raíz. Miles de pacientes que pasaron por mi consultorio desconocían esta relación: mente saludable y alimentación saludable. Ellos tenían hábitos dañinos, sus emociones los obligaba a comer chatarra, a olvidarse de los alimentos nutritivos y los hábitos saludables. No importaba la dieta que eligieran, sus hábitos y sus emociones eran la causa de que volvieran a engordar y a deprimirse. Eso tenía que cambiar. ¡Te invito a hacerlo! En este libro encontrarás: -Automotivación para salir del estado depresivo en el que te encuentres. -El tipo de alimentación que cada persona debe tener según su edad. -Plan de alimentación saludable. -Ayuno Intermitente y cómo aplicarlo en tu alimentación. -Dieta Cetogénica o dieta Keto y cómo aplicarla en tu alimentación. -Dieta Low Carb y cómo aplicarla en tu alimentación. -Ejercicios para combatir la ansiedad por comer. -Cómo combatir el sobrepeso emocional. -Recetas Keto para empezar a bajar 8 kilogramos en 2 semanas. -Una sección de Preguntas y Respuestas frecuentes que te servirán. Aprovecha los beneficios que este libro tiene para ti. Obtén tu copia ¡ya!

Ficha del Libro

Total de páginas 195

Autor:

  • Robinson Hardin

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.4

53 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

El Método Sedona

Libro El Método Sedona

En esta obra se nos ofrece una fórmula práctica, sensata y comprobada, para conseguir la libertad emocional y mental y para experimentar la alegría y el placer de estar vivos. Se trata de un sencillo programa que facilita los cambios positivos. Con él aprendemos a liberar los sentimientos ocultos que nos impiden lograr la abundancia y la alegría, eliminando el miedo y la ansiedad. Quien realice los ejercicios que se enseñan en este libro se sorprenderá por la rapidez con que mejora su vida. El método sedona es una gran fuente de recursos para formadores, sanadores, terapeutas y...

Afrodisiacos/ Aphrodisiacs

Libro Afrodisiacos/ Aphrodisiacs

Este es un libro de consejos y remedios naturales para resolver los problemas que afectan a la sexualidad de hombres y mujeres. Un recopilatorio de plantas, bebidas, aceites y cremas presentado de forma amena y de fácil consulta, para poder disfrutar de u

Perder peso encontrando alternativas a las bebidas azucaradas

Libro Perder peso encontrando alternativas a las bebidas azucaradas

Muchos libros sobre la dieta se concentran en los alimentos y las calorías, a menudo poniendo en segundo plano (o, peor aún, no tratando precisamente) las consegnuenze derivadas del beber bebidas azucaradas. Sin embargo, si eliminásemos completamente las bebidas azucaradas, muy probablemente no solo perderemos peso, pero habríamos muchos otros beneficios, como con una boca más sana (el azúcar hace muchos daños a los dientes). En este breve ebook, se hablará sobre todo de bebidas y edulcorantes alternativos, exponiendo ideas originales para crear bebidas personalizadas sabrosas y...

RESUMEN - Finish / Terminar: Regálese a sí mismo el don de lo hecho por Jon Acuff

Libro RESUMEN - Finish / Terminar: Regálese a sí mismo el don de lo hecho por Jon Acuff

Al leer este resumen, aprenderá a alcanzar todos sus objetivos con técnicas y consejos que multiplicarán por diez su eficacia. También aprenderá : por qué no puede llegar al fondo de las cosas cómo estar más motivado que trabajar duro no es una obligación cómo divertirse cuando abandona un proyecto; cómo seguir su progreso de forma colegiada. El 92% de los propósitos de Año Nuevo nunca se cumplen. Cada año, millones de personas comienzan una nueva actividad, deciden perder peso, hacer deporte, escribir un libro o prepararse para la graduación. Sólo una minoría tiene éxito...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas