COMO BAJAR DE PESO: Cambia tus hábitos aplicando paso a paso las 3 Mejores Dietas del Mundo a tu Alimentación

Saber escoger las prendas que nos quedan bien y disimulan mejor nuestros “defectillos”, las que potencian nuestras virtudes y saber escoger aquellos “pequeños detalles” de moda, son las claves para ir bien vestidas en todo momento. Con este libro aprenderás a hacer que la moda trabaje para ti, a dominar el arte de conocer tu cuerpo y sacarle el máximo partido eligiendo las prendas que mejor te sientan. En pocas palabras: Este libro está hecho para mujeres con ganas de dar un paso adelante en su vida, mejorar su imagen y eliminar de una vez por todas de su cabeza la preocupación...

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas • Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo. • Explica cómo aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia. • Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. En este libro, Donna Finando presenta métodos para la sanación y prevención de lesiones musculares. La autora identifica causas y...

Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales. ¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados? ¿Cuál es la alimentación ideal del deportista? ¿Qué comer antes, durante y después del entreno? ¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición? Deporte de resistencia, de...

Ante ti se extiende tu futuro como un camino que se adentra en la distancia. A lo largo de ese camino hay ambiciones que deseas cumplir... deseos que deseas gratificar. Para hacer realidad sus ambiciones y deseos, debe tener éxito con el dinero. Utilice los principios financieros que se exponen en las páginas siguientes. Deja que te guíen desde las restricciones de una cartera escasa hasta la vida más plena y feliz que permite una cartera llena. Como la ley de la gravedad, son universales e inmutables. Que sean para ti, como lo han sido para tantos otros, una clave segura para tener un...