Autocontrol

El hombre es un ser que se define por sus relaciones -ya sea en la familia, en la pareja, en el trabajo o en cualquier otro ámbito de la sociedad-, pero aunque las relaciones personales pueden proporcionar grandes satisfacciones, pueden deparar también terribles sufrimientos. Por eso, cuanto mejor dominemos el arte de las relaciones personales, mayores serán las posibilidades de que los conflictos, en vez de hundirnos, nos ayuden a madurar. Miguel Silveira proporciona las claves para: -Conocernos a nosotros mismos. -Comprender las relaciones entre padres e hijos. -Lograr una buena...

Ellis es uno de los grandes de la psicoterapia y el creador de la Terapia Racional-Emotiva (RET) Convencido de la interferencia de sentimientos y razón, su método se hace directivo y trata de llevar al cliente hacia la reconstrucción de su racionalidad a la vista de lo irracional de sus emociones. La base de la distorsión de la personalidad está, según Ellis, en la interiorización de creencias estereotipadas reguladoras de comportamientos. Algunas de esas creencias las enuncia así: – Toda persona necesita ser amada y aprobada por los demás y también por sí misma. – Hay personas ...

La fábulas trabajan el poder sanador, creativo y provocador que tienen las buenas historias. Carlos Postigo inventa personajes y situaciones fascinantes que revelan los aspectos más profundos del ser humano. Cuando leemos una fábula, nos vemos absorbidos por una lugar, unos personajes y unos acontecimientos que tienen mucho en común con nuestra historia personal. Los cuentos apelan directamente a nuestra mente inconsciente y con ellos: Sanarás heridas del pasado Aumentarás tu motivación Te sentirás con más autoestima Sacarás tu poder creativo Reflexionarás sobre aspectos de ti...

El psicoanálisis abordó en tiempo temprano el tema del duelo. Su creador, Sigmund Freud, interrogó sus causas desde el inicio de su práctica. Es que sus pacientes le acercaron el dolor detenido, enquistado de sus pérdidas que se manifestaba en sus síntomas, en sus inhibiciones. Este texto, que reconoce sus antecedentes en la clínica freudiana, avanza con los nuevos aires que la enseñanza de Lacan aportó al psicoanálisis. La referencia a sus seminarios y a sus escritos se extiende por toda la obra en una lectura atenta y estimulante.