Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Afirmaciones Diarias para Adultos Niños

Resumen del Libro

Libro Afirmaciones Diarias para Adultos Niños

Las afirmaciones son declaraciones positivas y poderosas que tienen que ver con las formas en las que deseamos pensar, sentir y comportarnos. Las meditaciones en este libro cubren muchos aspectos de nuestra existencia y nos ayudan a pintar un retrato mental en lo que nos queremos convertir. Este libro fue escrito para adultos que quieren suplantar su diálogo crítico interno con afirmaciones positivas, y por tanto, mejorar su retrato mental. Los mensajes que nos damos a nosotros mismos son los mensajes más importantes que vamos a escuchar. Los compendios y conversaciones internos que mantenemos determinan nuestra actitud, comportamiento y el curso de nuestras vidas. Si de niños fuimos criticados y avergonzados, nuestro diálogo interno será destructivo. Si estamos acostumbrados a grandes dosis de sarcasmo auto-impuesto y revisiones negativas de nuestro diario proceder, gradualmente nos vamos mutilando de nuestro amor propio, nuestra creatividad y nuestro espíritu. Como Adultos Niños hijos de familias disfuncionales o con problemas por el abuso de sustancias, podemos continuar seguir en el pasado y creer la negatividad que nos enseñaron; o podemos cambiar nuestras creencias con pensamientos afirmativos que nos pueden llevar a experiencias mejores y más expansivas. Ultimadamente, lo que elegimos creer va a regir nuestro mundo. Si continuamos creyendo que somos víctimas – entonces lo seremos. Sin embargo, si elegimos salud, alegría y amor – lo tendremos. La elección, como siempre, es nuestra. La vergüenza y creencias críticas de nuestro pasado gradualmente pierden su poder para limitarnos conforme comenzamos a ver la futilidad en continuar con ellas. Las Afirmaciones son una manera de despertarnos – hacernos plenamente conscientes de las elecciones que hacemos a diario. Y, conforme aprendemos a dirigir nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y comportamientos mejorarán. Para usar estos mensajes efectivamente, lee cada afirmación en voz alta y para ti mismo y repítela varias veces. Entonces, lee la meditación completa en voz alta y reflexiona en su significado. Para los grupos de Adultos Niños, elije una afirmación y léela en voz alta a todo el grupo. Invita a sus miembros a no solo reflexionar sobre su significado, sino también en ofrecer maneras específicas en como puedan incorporarlas en sus vidas. Ya no tenemos porqué vivir más en la intensidad del dolor y la desesperanza. Es posible nutrir la imaginación con pensamientos diferentes y crear una nueva forma de vida. Es mi esperanza que este libro marque un nuevo comienzo a aquellos individuos que están listos para hacer la elección de aceptar la alegría y la luz en sus vidas.

Ficha del Libro

Total de páginas 135

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.9

66 Valoraciones Totales


Otras obras de Max R. Schmidt

Principios de La Proteccion Pasiva Contra Incendios

Libro Principios de La Proteccion Pasiva Contra Incendios

La Protección Pasiva contra Incendios es la medida primaria integrada a los elementos de construcción de un inmueble para brindar una seguridad y protección contra el fuego inherente, respondiendo contra las llamas, el calor y el humo para mantener los requerimientos fundamentales de la compartimentación de los espacios del inmueble, su estabilidad estructural, la separación del fuego y una ruta de evacuación segura. Las medidas de la PPCI alcanzan su propósito de diseño incrementando la resistencia estructural de la estructura del inmueble, protegiendo a la estructura contra los...

Protección Pasiva Contra Incendio …y como entenderla

Libro Protección Pasiva Contra Incendio …y como entenderla

La Protección Pasiva contra Incendios es la medida primaria integrada a los elementos de construcción de un inmueble para brindar una seguridad y protección contra el fuego inherente, respondiendo contra las llamas, el calor y el humo para mantener los requerimientos fundamentales de la compartimentación de los espacios del inmueble, su estabilidad estructural, la separación del fuego y una ruta de evacuación segura. Las medidas de la PPCI alcanzan su propósito de diseño incrementando la resistencia estructural de la estructura del inmueble, protegiendo a la estructura contra los...

Más libros de la temática Psicología

MOTIVACIÓN, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ACTIVIDAD FÍSICA EN UNIVERSITARIOS

Libro MOTIVACIÓN, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ACTIVIDAD FÍSICA EN UNIVERSITARIOS

El bienestar psicológico es un objetivo de todos los seres humanos. En este estudio, se planteó analizar la relación de la práctica de actividad física, factores motivacionales y emocionales con el bienestar psicológico (satisfacción con la vida y autoestima) en la población universitaria. Para ello se estudió el nivel de práctica de actividad física, la motivación en las actividades, las metas de logro 2 x 2, la inteligencia emocional percibida, la satisfacción de sus necesidades psicológicas básicas, el bienestar psicológico, y la intención de seguir siendo físicamente...

El conocimiento y la gestión de las emociones del paciente, del cuidador familiar y del operador

Libro El conocimiento y la gestión de las emociones del paciente, del cuidador familiar y del operador

Este libro es un verdadero manual que ayuda al médico, al cuidador familiar y a la persona enferma a comprender su propia dinámica emocional y la de los demás y a saber cómo manejarla. El libro contiene cinco capítulos: El primer capítulo trata del conocimiento de los aspectos emocionales para aprender a comprender las emociones de la otra persona y reconocer las propias, a partir de la profundización de las partes fisiológicas y psicológicas (de la experiencia interior consciente e inconsciente, del proceso cognitivo y la modificación del comportamiento) de las emociones. El...

Lo que no sabe sobre el liderazgo, pero probablemente debería

Libro Lo que no sabe sobre el liderazgo, pero probablemente debería

Lo que no sabe sobre el liderazgo, pero probablemente debería. Aplicaciones a la vida diaria contiene las últimas investigaciones, teorías y habilidades en estrategias prácticas que pueden ser empleadas en todos los aspectos de la vida, ya sea conduciendo una conferencia, dirigiendo una reunión, haciendo una presentación, o incluso organizando un evento social. El tema principal de este libro, que es notablemente diferente a gran parte de la literatura sobre el tema, es que el liderazgo comienza, ante todo, con hacerte cargo de tu propia vida. Lideramos a otros no sólo al planear con...

Sé amable con el autismo

Libro Sé amable con el autismo

La doctora Alexia Rattazzi, especialista en autismo, propone un camino diferente y posible para abordar una de las condiciones más complejas y difíciles de diagnosticar y de tratar. Uno de cada cincuenta y nueve niñxs tiene alguna condición dentro del espectro autista (CEA). Pero ¿qué es el autismo? ¿Cómo se diagnostica? ¿Se puede prevenir? ¿Qué rol tiene la Salud Pública? La doctora Alexia Rattazzi aborda cada una de estas preguntas (y muchas más) para explicarnos porqué el autismo no es una enfermedad, sino una condición. Cuándo es necesario brindar apoyo y cuál es la forma ...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas