Vive y déjame Vivir

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el...

Rachael y Richard Heller nos ense&ñan c&ómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo m&étodo con el que afrontar una compulsi&ón muy extendida: la de complacer a los dem&ás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Ego&ísmo sano nos ense&ña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los dem&ás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de...

Pepe y la Alegria de Vivir, es una experincia de vida, de un joven lleno de alegria por la naturaleza, el mar, la divercion, los juegos con los amigos, las aventuras de explorar el cielo y las estrellas, el amor de juventud y sus emociones. De momento todo se ve interrumpido por un axidente en una motosicleta y sus suenos y alegrias se ven recordados en su mente. Pepe se enfrenta consigo mismo en una lucha por vivir y no quedarse en estado vejetal, pues los doctores no le dan muchas esperanzas de sobrevivir..."

El 17 de febrero de 1600, Giordano Bruno fue quemado en la hoguera tras ser declarado culpable de herejía. Afirmar teorías cosmológicas que contravenían a las aceptadas fue la causa. La constante expansión de la consciencia del ser humano nos llevó años más tarde a comprobar y aceptar la autenticidad de estas ideas. Hace mucho tiempo, la chispa sagrada que somos decidió, por voluntad propia, conocerse a sí misma; para ello, se descompuso en múltiples y diferentes partes que contenían su esencia, y se lanzó a sentir lo que le aportaba cada una de ellas de manera independiente....