Secretos de Expertos - Codependencia

Resumen del Libro

¡Guía de expertos sobre cómo liberarse de la codependencia! ¡Domina el arte de la TCC en poco tiempo y aumenta tu autoestima! ¿Tienes miedo de quedar atrapado en una relación de codependencia? ¿O sólo quieres ayudarte a establecer límites más fuertes para otras personas? Los signos de la codependencia a menudo se ocultan a la vista. ¿Estás haciendo muchos sacrificios para hacer felices a los demás, pero no pareces devolverles el favor? ¿Tu relación parece un poco unilateral? Si se parece a ti, probablemente estés sufriendo de codependencia. ¡Pero no tienes que preocuparte! Hay muchas maneras de nivelar el campo de juego y recuperar tu vida. El primer paso es entender lo que significa la codependencia. Los expertos dicen que es un patrón de comportamiento en el que te encuentras dependiente de la aprobación de otra persona para tu autoestima e identidad. Una de las señales clave es que tu sentido del propósito en la vida involucra sólo a una persona. Empiezas a hacer sacrificios extremos para satisfacer las necesidades de tu pareja, y eso se convierte en tu única fuente de satisfacción. ¡El segundo paso es empezar a hacer cambios en tu vida! Es importante establecer límites y encontrar la felicidad como individuo. Esto puede hacer que las cosas cambien para bien o para mal, pero al final la persona más importante para ti eres tú. Este libro te guiará: - Reconocer los síntomas de una relación de codependencia poco saludable - Póngase a prueba para ver si es una persona codependiente - Autoevaluación de lo que puede haber hecho que usted sea una persona codependiente - Consejos de expertos sobre cómo dar un giro a tu vida y convertirte en una persona fuerte e independiente - Mecanismos para abordar la liberación de la codependencia - Construir tu autoestima y establecer límites ¡Empieza a vivir tu vida al máximo! Libérate de los grilletes de la codependencia, y conviértete en la persona feliz que mereces ser. Deja que este libro te guíe a través de la transformación que necesitas hacer. Sé la mejor versión de ti mismo, ¡porque puedes hacerlo! Desplázate hacia arriba, haz clic en "Comprar Ahora", ¡y empieza a escuchar!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : ¡La guía definitiva de recuperación para curar la codependencia! Aprende a analizar a la gente y a usar la TCC para mejorar los límites personales, las habilidades de comunicación, el autocontrol y la autoestima.

Autor:

Terry Lindberg

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.1

24 Valoraciones Totales

Otras obras de Terry Lindberg

Secretos de Expertos - Pensamiento Crítico

¡Tome buenas decisiones de forma más rápida y fácil con consejos de pensamiento crítico comprobados directamente del experto! ¿Su indecisión le está costando realmente grandes oportunidades? ¿Te golpeas constantemente por tomar siempre malas decisiones? ¡La lucha es real! La mayoría de las personas han tenido grandes oportunidades de escapar de sus manos porque no pudieron tomar una decisión buena y sólida de inmediato. Y si eres culpable de esto, ¡probablemente te has golpeado a ti mismo muchas veces! ¡La buena noticia es que no tienes que luchar con la indecisión por mucho...

Secretos de Expertos – Empatía

¿Ser empático está pasando factura? Conviértete en el maestro de tus emociones y alivia la carga pesada que el mundo te ha colocado El mundo está lleno de emociones, tanto positivas como negativas. Sentirlos a todos puede ser abrumador para una persona. Este libro práctico y motivador está hecho para situaciones así. ¡Aprende a sobrevivir como un Ser Empático! Los empáticos son muy sensibles cuando se trata de emociones. Sienten todo, a menudo hasta el extremo. Son menos propensos a intelectualizar los sentimientos, y en su mayoría los filtran con intuición a través de la cual...

Secretos de Expertos - Lenguaje Corporal y Manipulación

Secretos de Expertos - Lenguaje Corporal y Manipulación: ¡La Guía Definitiva Para Aprender a Analizar a las Personas, Controlar las Emociones, la Influencia, el Control Mental y la Persuasión con el Poder de la Psicología Oscura y la PNL! Te gustaria: - ¿Mejorar sus habilidades de negociación? - ¿Convertirse en un mejor comunicador? - ¿Tiene más influencia en las personas? ¿Si? ¡Entonces es hora de dominar la comunicación no verbal! Todo lo que queremos lograr está al otro lado de la comunicación de calidad. Ya sea que se trate de una pareja romántica perfecta o de un gran...

Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Terry Lindberg, un psicólogo de TCC con más de 30 años de experiencia, sabe exactamente cómo te sientes.

Más libros de la temática Autoayuda

CONVIVENCIA EN UN TRABAJO DULCE Y AMARGO

Finfo Diaz es un immigrante Dominicano que dedico su vida a su trabajo de carcel Juvenile en la ciudad de Nueva York, exactamente 33 anos, y en esta obra nos relata los pormenores de su labor durante su trabajo dulce y amrgo en la burocracia de el servicio carcelario juvenile.

Silencio Mental

Si tiene en sus manos este libro, significa posiblemente que siente curiosidad por la bsqueda de soluciones vanguardistas para mejorar su calidad de vida. No todos podemos descubrir el universo, pero podemos avanzar mucho explorndonos a nosotros mismos. Nuestra mente es el recurso ms rico, valioso y eficiente que siempre est disponible para cada uno de nosotros. El Dr. Martin propone un mtodo consciente y sereno para moldear nuestras capacidades espirituales y fsicas. Este mtodo es sencillo, rpido y efectivo. Djese llevar y podra aterrizar mucho ms all de lo que siempre ha credo. Bertrand...

Calidad Y Liderazgo

Calidad y Liderazgo. Una Manera de Ser y Una Forma de Ser, es un libro escrito de una manera sencilla, con el propósito de que todo individuo encuentre en él la oportunidad de desarrollo integro como persona de calidad y ejercer un liderazgo de calidad para ella misma, su familia y, si así lo requiere, en cualquier organización humana de la que forme parte. Ser persona de calidad para ser un líder de calidad, enfocado a la formación del ser humano: primero, en el bien ser; segundo, en el bien hacer; tercero, en el bien tener y; cuarto, en el bien estar.