Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Mujeres en forma

Resumen del Libro

Libro Mujeres en forma

Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer. • ¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo? • ¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico? • ¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada? • ¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo? Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos...

Ficha del Libro

Total de páginas 248

Autor:

  • Alberto García Bataller

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.8

59 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

La Fuerza del Nombre

Libro La Fuerza del Nombre

Maga Lafuente es una joven abogada cuyas circunstancias vitales y laborales la transforman en una insegura detective privada, que recibe tratamiento psiquiátrico del afamado doctor Fernando Olmos Garrido. Una bella mujer es asesinada en un descampado en una zona marginal de Valencia, y el doctor Olmos es acusado del crimen. La mente de Maga sufre un torbellino de emociones contrapuestas. Al principio, casi está convencida de que su psiquiatra es culpable, pero después, acontecimientos inesperados la llevan a indagar en profundidad los hechos. Recurre a la ayuda de la conocida vidente Lola...

El método Sakuma Full Body

Libro El método Sakuma Full Body

El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan solo un mes. Caderas, muslos, pantorrillas, brazos, espalda... Con El método Sakuma Full Body obtendrás una figura esbelta para siempre con solo 4 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto...

GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

Libro GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

El engendramiento, el embarazo, el nacimiento, el tiempo de recuperación después del parto (el puerperio) y el tiempo de involución, son unas hechos que se pueden concebir científicamente, pero que también nos incluyen milagrosamente en el suceso de la creación, en el curso eterno del nacer y morir. Esperar un hijo y traerlo al mundo, es un proceso que afecta al hombre en su totalidad, es decir, no sólo exige las fuerzas del cuerpo, sino también las espirituales y psíquicas. Por esto, es tan importante prepararse tanto física como psíquicamente para el parto. Cada vez más las...

Reflexología la salud a tus pies

Libro Reflexología la salud a tus pies

Con un lenguaje sencillo, el apoyo de precisas ilustraciones y una serie de ejercicios valiosos para practicar en el hogar, este minucioso trabajo mostrará al lector el camino hacia una vida plena y saludable desde la reflexología.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas