Mindfulness

Resumen del Libro

Meditation of full awareness, or mindfulness, is the door to genuine well-being. When embarking on the path of meditation, precise instructions are needed to guide us in the right direction.This book is a contemporary and practical approach to mindfulness, explained through five fundamental principles, from the most basic aspects to the highest levels. With continued practice we can liberate ourselves from conflicting emotions, deactivate the patterns of stress, and discover our habits of negative thinking. This book will prove to be an invaluable tool for us to be able to expand our state of consciousness and live a life that results in personal gain. "

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : La meditacion de conciencia plena / Mindfulness Meditation

Total de páginas 192

Autor:

Kavindu
Alejandro Velasco

Categoría:

Religión

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.1

21 Valoraciones Totales

Más libros de la temática Religión

Dios y la existencia del mal

No hay duda que la existencia de la maldad en un mundo demasiado complejo y sofisticado desafía a Dios y ataca continuamente todos los valores espirituales. Desde el primer asesinato de la historia, cuando Caín mató a su hermano Abel, la humanidad ha presenciado más de seis mil años de conflictos y barbaries. Aunque el siglo XX pasará a la historia como el de mayor evolución científica y tecnológica, al mismo tiempo fue el siglo en el que se ha derramado más sangre humana: dos guerras mundiales y más de 300 revoluciones, genocidios y golpes de Estado. El Instituto para la Paz...

Atrapa el cielo: Con enfoque tridimensional

Guildo Chang G. vive en Lima y tiene un programa radial denominado Enfoque Tridimensional que analiza un hecho, circunstancia o acontecimiento cualquiera desde tres perspectivas: desde el mundo natural en que vivimos, desde el mundo espiritual que trasciende a otras dimensiones y desde el interior de cada persona. Guildo condujo este programa en la televisión internacional cristiana ENLACE desde Costa Rica, llegando a más de doce países. Escribió artículos en las páginas editoriales de algunos diarios como La Prensa, El Comercio, sobre temas económicos, sociales, políticos y...

Taoísmo

Esta guía no solo permite documentarse sobre los acontecimientos más importantes de la historia del taoísmo, sus textos y las diversas escuelas del pensamiento taoísta, sino también conocer de cerca el sentido de la práctica taoísta en el mundo de hoy. Dividido en tres partes, narra la historia de esta tradición espiritual desde los chamanes de la China prehistórica hasta la síntesis del taoísmo, el budismo y el confucianismo; expone los distintos sistemas del taoísmo; y abarca también prácticas como la meditación, el cultivo del cuerpo, algunos ritos de purificación, las...

Encuentros decisivos

La vida transcurre como un viaje, llena de sorpresas, emociones, posibilidades y encuentros. Algunos de estos encuentros, buscados o imprevistos, cambian nuestra trayectoria. Son encuentros decisivos. Cuán relevante es el encuentro con alguien que será nuestro amigo, con quien será nuestra pareja, con personas que influyen en nuestro desarrollo y en la formación de nuestro carácter, entre otros. Sin embargo, de todos los encuentros, hay uno que es el más importante: el encuentro con Jesús. A través de la historia muchas personas se han encontrado con él y ha sido un punto de...