Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Mindful Drinking

Resumen del Libro

Libro Mindful Drinking

¿Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? ¿Te has sentido molesto por haberte acabado toda la botella de vino cuando solo pretendías tomar un vaso? Mindful drinking: cómo reducir el consumo cambiará tu vida está aquí para ayudar a aquellos que quieren beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con el alcohol. La periodista Rosamund Dean combina experiencia científica con consejos prácticos en una guía de tres pasos: el problema, el incentivo y el plan. Este libro demuestra a través de estudios científicos y consejos prácticos cómo reduciendo el nivel de ingesta de alcohol nuestra piel, nuestro cuerpo y nuestra mente se encuentran más sanos, llegando a reducir el estrés y la ansiedad a largo plazo.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Cómo moderar el consumo de alcohol cambiará tu vida

Total de páginas 180

Autor:

  • Rosamund Dean

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.4

67 Valoraciones Totales


Biografía de Rosamund Dean

Rosamund Dean es una escritora y periodista contemporánea que ha ganado reconocimiento por su habilidad para explorar las complejidades de las relaciones humanas y la vida moderna. Aunque su trayectoria no está tan documentada como la de algunos autores más conocidos, su trabajo ha resonado con muchos lectores gracias a su estilo reflexivo y su enfoque en temas relevantes.

Originaria del Reino Unido, Dean ha trabajado en diversas áreas del periodismo, lo que le ha proporcionado una rica experiencia en la narración de historias. Su formación académica incluye estudios en Literatura, lo que ha influenciado su enfoque literario y su habilidad para crear personajes profundos y complejos.

A lo largo de su carrera, Rosamund ha colaborado con varias publicaciones de renombre, donde ha escrito sobre temas de interés general, así como sobre cuestiones sociales y culturales. Su estilo periodístico le ha permitido abordar a menudo aspectos de la vida cotidiana y las dinámicas interpersonales, lo que la ha llevado a convertirse en una voz respetada en el ámbito de la escritura moderna.

Obras Destacadas

  • Su primera novela "The Wedding Date", publicada en 2018, fue bien recibida por los lectores y críticos por su enfoque en las realidades del amor y el compromiso en la actualidad.
  • En "If You Could See Me Now", una novela que combina elementos de ficción y realismo, Dean explora el concepto de la identidad y cómo las experiencias pasadas pueden moldear nuestras vidas.

Además de su trabajo como novelista, Rosamund Dean ha utilizado las redes sociales y plataformas en línea para conectarse con su audiencia, compartiendo sus pensamientos sobre la escritura, la vida y la creatividad. Su presencia en estas plataformas ha sido un factor clave en su crecimiento como autora, permitiéndole interactuar directamente con sus lectores y recibir retroalimentación sobre su trabajo.

La escritura de Dean a menudo refleja su propia experiencia, lo que añade un nivel personal a sus narraciones. Este enfoque ha contribuido a que sus libros sean no solo entretenidos, sino también provocadores de reflexión, invitando a los lectores a considerar sus propias vidas y relaciones.

Rosamund Dean continúa escribiendo y trabajando en nuevas historias, comprometida con el arte de la narración y con la exploración de las emociones humanas. Su crecimiento como autora y especialista en relaciones la ha posicionado como una figura relevante en el panorama literario contemporáneo, y es probable que su influencia siga creciendo en los años venideros.

Más libros de la temática Salud

Técnicas hidrotermales y estética del bienestar

Libro Técnicas hidrotermales y estética del bienestar

En este libro se ofrece un completo panorama de las técnicas hidrotermales, tanto desde el punto de vista terapéutico como de la salud y el bienestar, entendido como prevención y mejora del estado general. Sirve, pues, tanto para los futuros profesionales de los centros hidrotermales y los spas, como para los profesionales y empresarios del sector que deseen saber más de este mundo de sensaciones.;El libro está estructurado en cuatro grandes bloques de contenidos, que permiten establecer una secuencia de las principales actividades que se realizan en un centro termal o en un spa. Éstos...

Alimenta tu juventud

Libro Alimenta tu juventud

Alimenta tu juventud es una nueva guía para ayudarte a que te veas, sientas y vivas más joven. Olvídate de rellenos y estiramientos faciales: la forma más rápida y más eficaz para quitarle años a tu apariencia es simplemente cambiar lo que comes. Alimenta tu juventud es una nueva guía para ayudarte a que te veas, sientas y vivas más joven. Olvídate de rellenos y estiramientos faciales: la forma más rápida y más eficaz para quitarle años a tu apariencia es simplemente cambiar lo que comes.

Dieta Cetogénica para Principiantes

Libro Dieta Cetogénica para Principiantes

Este es un avance de lo que aprenderás... •Alimentos permitidos en la dieta cetogénica •Alimentos a evitar •La dieta cetogénica y la pérdida de peso •La dieta cetogénica y el cáncer •La dieta cetogénica y la diabetes •Consejos fáciles para seguir la dieta cetogénica •Recetas deliciosas que harán más fácil la dieta cetogénica •¡Mucho, mucho más! Este es un avance de algunas recetas que aprenderás a cocinar •Berenjenas a la parmesana •Fajitas de pollo •Supremas de pollo a la naranja •Chuletas de cerdo simples •Espinaca y panceta a la cacerola •Pastel...

Yo Si Como y Estoy Delgada

Libro Yo Si Como y Estoy Delgada

"Hoy en dia tenemos a nuestra disposicion todo tipo de dietas --la de proteinas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha--... y todas tienen algo en comun: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras celulas, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacer deporte, para trabajar, para pensar... para adelgazar. La actriz y presentadora Patricia Perez lleva varios anos formandose en naturopatia, nutricion, dietoterapia energetica, alimentos, enzimas y el papel...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas