Manual de psicología de la atención

¿Alguna vez has sentido que la vida es incierta e impredecible? (Bueno, quizás es por que lo es) ¿Has experimentado la tristeza, el miedo o la frustración y te has preguntado cómo superar estos sentimientos? ¿Estás buscando una guía para vivir una vida significativa y satisfactoria? Si es así, entonces el estoicismo es para ti. En este libro, vamos a explorar juntos los conceptos clave del estoicismo y cómo se pueden aplicar a la vida diaria. Descubriremos cómo los estoicos han encontrado la felicidad y la serenidad en medio de las adversidades más terribles, cómo han cultivado...

Este manual recoge las áreas fundamentales dentro del estudio de la psicología del envejecimiento, desde una perspectiva bio-psico-social. Se postula como un manual básico para el abordaje del envejecimiento de forma amena y sencilla, aportando una visión tanto tradicional como actual, que incluye las últimas investigaciones y trabajos sobre la psicología del envejecimiento. Reúne aspectos básicos introductorios y conceptuales del envejecimiento, y se delimitan cuáles son las funciones del profesional de la psicología que trabaja en el terreno de la psicogerontología. Aborda el...

Uno de los elementos esenciales para las personas es y ha sido siempre el empleo, entendido no solamente como la actividad proveedora de ingresos económicos, sino como factor fundamental en la creación de un sentido de propósito y significado en sus vidas. Ambientes respetuosos y saludables, mejores condiciones en los espacios de trabajo, sea este presencial o remoto, flexibilidad horaria y consideración por la vida, entendida como la separación natural entre lo laboral y lo privado, especialmente en la época pospandémica en la que se encuentra la sociedad de nuestros días, son...

¿Cómo avanzar hacia la libertad interior, aquella que nos permite afrontar con serenidad los altibajos de la existencia y liberarnos de las causas del sufrimiento? Desde la infancia, el miedo, los prejuicios, los traumas y muchos otros condicionantes y conflictos internos nos atormentan y nos impiden ser libres. Emprender un viaje hacia la libertad interior significa combatir estos obstáculos uno por uno: tanto aquellos que nos ponemos nosotros mismos como los que nos impone la sociedad del consumo, el rendimiento y la competición. ¡Viva la libertad!, escrito por un monje budista, un...