Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

MANUAL BÁSICO DE KAYAK : aprende en un día

Resumen del Libro

Libro MANUAL BÁSICO DE KAYAK : aprende en un día

Un manual básico pensado para que te lo leas en un día y adquirir los conocimientos y habilidades principales, para iniciarte en este mundo del kayak. Basado en mi formación y experiencia de 15 años navegando en kayak. Con mucho apoyo gráfico y escrito de forma amena y divertida. Recomendado en especial para la gente que quiera pescar, hacer travesía en el mar, o hacer kayak de recreo. CONTENIDO DEL LIBRO 1 HISTORIA DEL KAYAK 8 2 EL KAYAK 14 A DISEÑO DEL KAYAK 14 B PARTES DE UN KAYAK 22 C TIPOS DE KAYAK 25 D COMODIDAD Y POSTURA EN UN KAYAK 35 E TIMÓN 39 F MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN DEL KAYAK 41 G COMPRAR KAYAK 46 3 EQUIPO DE KAYAK 50 A LA PALA 50 B CHALECO SALVAVIDAS PARA KAYAK 57 C CUBREBAÑERAS 61 D MATERIAL DE SEGURIDAD 65 E ROPA 77 4 SEGURIDAD 83 A PAUTAS DE SEGURIDAD 83 B BOTIQUIN 88 C HIPOTERMIA 92 D CONDICIONES DE NAVEGACIÓN 97 5 NAVEGACIÓN 101 A EMBARQUE 101 B DESEMBARQUE 105 C AUTORESCATE 108 6 TÉCNICA DE PALEO Y MANIOBRAS 110 A PALEO HACIA DELANTE 110 B MANIOBRAS EN KAYAK 116 7 TRANSPORTE DEL KAYAK 123 8 ALIMENTACIÓN Y ESTIRAMIENTOS 130 A ALIMENTACIÓN 130 B ESTIRAMIENTOS 131 9 COSAS QUE NO TE CUENTAN EN OTROS MANUALES 133 A GUARDAR EL KAYAK 133 B PESCA EN KAYAK 140 C KAYAK A VELA 149

Ficha del Libro

Total de páginas 156

Autor:

  • Carlos Fadrique

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.3

95 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Deportes

MOVERNOS EN EL AGUA

Libro MOVERNOS EN EL AGUA

El agua desde el inicio de la historia ha sido un elemento fundamental con el que el hombre se ha relacionado constantemente. La utilidad del agua en la vida del ser humano es extraordinaria e imprescindible. La utilización de los grandes espacios acuáticos (marinos, fluviales) para viajar, conquistar y comercializar ha sido decisoria para la trayectoria de la humanidad. Este libro intenta acercarse al colectivo de adultos que realizan prácticas en el medio acuático, ofreciéndoles la posibilidad de mejorar sus conocimientos sobre el mismo. Estructurada en tres grandes bloques, la obra...

5600 Chess Problems

Libro 5600 Chess Problems

5600 Problemas de Ajedrez es una obra con utilidad tanto para principiantes, niños o niñas, jóvenes, adultos e incluso para los que lo practican profesionalmente. La gran diferencia que establece este texto con otros, es la superior cantidad de problemas que se copilan en éste, cualquier practicante necesitará quizás algunos años para resolverlos todos, convirtiéndolo en una obra para perdurar en el tiempo. Aunque fuimos muy motivados por amigos y alumnos para su preparación, nos gustaría que se convirtiera en el pasatiempo favorito de los niños debido a la enorme cantidad de...

LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

Libro LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: - Los principios de la preparación física - Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Los ejercicios y los encadenamientos - Cómo planificar las sesiones de entrenamiento - Cómo preparar físicamente a los jóvenes

ABC del gestor deportivo

Libro ABC del gestor deportivo

En estos momentos la gestión deportiva está evolucionando a pasos gigantescos y es evidente que el peso del deporte se está desplazando en gran medida sobre la administración local. Aunque esto supone la constatación del gran momento que el deporte vive en los municipios españoles, no cabe duda que los próximos años serán complicados para la gestión deportiva en el ámbito local, ya que se acerca una fase donde los indicadores económicos y de calidad estarán presentes en cualquier acción de esta gestión. Este libro reúne todos los aspectos que inciden en el día a día del...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas