Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Mandalas Para Vivir Mejor

Resumen del Libro

Libro Mandalas Para Vivir Mejor

The popularity of mandalas is ever increasing. It is now common to find them in schools, therapy sessions, yoga classes, and other settings. These concentric designs have been used for millennia to aid in meditation, concentration, and stress reduction. Find a calm moment and a few colored pencils, and begin connecting with color and form.

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Drawing, coloring, or simply observing mandalas is an excellent exercise for concentrating and focusing the mind. By devoting just one hour per day to these activities it is possible to build connections with the interior self and increase peace and harmony. Dibujar, pintar o sencillamente observar mandalas o diseños concéntricos es un excelente ejercicio para concentrarnos y focalizar nuestra mente. Si disponemos de tiempo, digamos de una hora u hora y media por día, tendremos una excelente oportunidad para conectarnos con nuestro interior y acercarnos cada vez más a la paz y la armonía ...

Mandalas de Relajación

Libro Mandalas de Relajación

Why color mandalas? What do we stand to gain from this active meditation technique? The practice of coloring mandalas offers enormous benefits on the mental, emotional, and even physical levels. Working with mandalas builds our connection with the interior self and with others, brings us joy, and constitutes a ritual of self-healing and self-discovery.

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