La menopausia consciente

Usted tiene en manos las claves para comprender el poder de cada Arcano y develar la espectacular trama del Tarot delante de sus propios ojos.

He aquí los mundos de Javier Expósito Lorenzo, las historias que ha sabido cazar al vuelo... Recorren estas páginas niños que ponen huevos y que viven ocultos... Mayordomos que entran y salen por los espejos como Pedro por su casa; hombres a los que traiciona su propia sombra; soldados desmemoriados. Al autor de este libro le gustan los milagros, cree en ellos, sabe que son posibles. (José Fernández de la Sota)

A los niños les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajación muscular. Los niños pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la niña de mar le muestra cómo calmarse y manejar su enojo. Esta técnica eficaz de manejar el estrés y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de músculos para crear una relajación completa de la mente y cuerpo. La relajación muscular puede bajar los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su niño...

A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia científica, este libro ofrece a los profesionales del ámbito de la actividad física y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevención de caídas y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran. Una caída es un acontecimiento fortuito y, en la mayoría de los casos, es el punto de partida de una serie de complicaciones que pueden llevar a la persona que la sufre a situaciones de dependencia. Incluye un programa de ejercicios estructurado por objetivos con un abundante número de propuestas...