Keep Calm y aprende de los gatos

En las páginas de esta guía, los psicólogos Juan José Olivencia (profesor de la Universidad de Huelva) y Adolfo Cangas (profesor de la Universidad de Almería) indagan en las causas de la drogadicción, en los diferentes estilos educativos de las familias.

¿En qué nivel de éxito te encuentras? ¿Lo conoces? ¿No sabes la respuesta? El éxito es algo que todos tenemos en la vida, nunca digas «yo no tengo éxito». El éxito se trabaja. ¿Quererte o a-marte? puede cambiar tu vida en menos de sesenta minutos. Lo que Ismael García y Jaime García ofrecen en este libro es la capacidad de sentirlo como si del propio lector se tratase. El éxito está en el resultado de lo que haces cuando nadie está mirando.

Hay muchas personas que están atadas a su propia ira. Esto por motivos de experiencias negativas en su vida. Por ejemplo, aquellos que crecieron sin el amor de sus padres, que pasaron por un divorcio o que fueron sexualmente abusados. Otros que se odian a sí mismos porque no han logrado sus metas y también los que perdieron un ser querido. Muchas veces la ira es la consecuencia de todo esto. El enfoque de este libro no son los hechos por los cuales algunas personas te han hecho daño o han estado en contra tuya, ni mucho menos las experiencias negativas que has experimentado a lo largo de...

¡Aprende a decir que no y conviértete en la persona asertiva y proactiva que todos respetan! Parece que no tienes buena suerte. Trabajas duro a diario pero no te dan el aumento o la promoción que deseas. Eres amable con tus colegas pero igual sientes que no te respetan. Cuando alguien te pide un favor dices que sí sin dudarlo, incluso si no quieres hacerlo. ¿Sientes que la vida te está castigando y no está siendo justa? Esto no es cuestión de mala suerte, karma o del destino. Si se te dificulta disfrutar cuando algo bueno te pasa, si constantemente estás a la expectativa de que algo...