Joven a los 100

Psychotherapist Jonathan Robinson offers a deceptively easy approach for improving life right away. His clear, accessible, and proven techniques can help readers enjoy less stress, more love and prosperity, and a greater sense of well-being.

El secreto del arte de ver es el reposo y la relajación de los músculos, y ésta es la base del metodo Bates, el mejor sistema de entrenamiento para la vista. Este manual comtempla ejercicios especiales para todo los tipos de defectos visuales: Miopía, presbicia, visión, débil, daltonismo, vista cansada y forzada, ojos bizcos y tensión de los nervios oculares.

El camino mediterraneo hacia la felicidad 15 ejercicios para la vida de hoy ¿Qué significa en la actualidad carpe diem? ¿Cuántas veces hemos pospuesto una ocasión de ser felices? ¿Y si hoy fuera el momento adecuado para concedernos el derecho a tener la vida que deseamos? Este es precisamente el contenido del mensaje de Epicuro, el maestro fundador de la única escuela que tenía como materia principal de enseñanza la alegría de vivir. Para conquistar esta alegría, fundada en la amistad, en el goce de los placeres más auténticos y en la capacidad de aprender a elegir lo que nos...

Muchas veces transitamos por la vida sin vivirla plenamente, sin aprovechar al máximo todas las posibilidades, recursos y oportunidades que ella nos brinda. Vivimos con prisa, miedo y preocupación pensando solo en el futuro y olvidándonos del presente que tenemos a disposición. En su nueva obra, el Dr. Jorge H. López nos comparte de manera magistral, y tan amena como es su costumbre, las distintas formas en las que podemos desperdiciar nuestra vida. Cada una de estas páginas es un espacio para la reflexión que nos permitirá darnos cuenta de cómo dejamos que el tiempo que nos ha sido...