HCG 2.0 - No pase hambre, Coma inteligentemente, Pierde peso

Resumen del Libro

Hoy en día, la revista Consumer Affairs la califica como la dieta #1 del 2016. La dieta HCG 2.0 fue escrita por el Dr. Zach LaBoube, fundador de InsideOut Wellness and Weight Loss (Bienestar de adentro hacia afuera y pérdida de peso). La HCG 2.0 es una versión basada en la cetosis contemporánea de la dieta tradicional HCG. La medicina es considerada una práctica por una razón. A medida que las nuevas tecnologías e investigaciones están disponibles, los protocolos de tratamiento evolucionan, siempre para mejor. ¿No debería ser la dieta HCG la misma? La dieta tradicional HCG, publicada por primera vez en 1954 y transmitida en muchos de sus programas de televisión favoritos durante el día, incluyendo el programa del Dr. Oz, ha ayudado a millones a perder peso exitosamente. Sin embargo, el tono estricto y las recomendaciones calóricas desactualizadas hacen que esta dieta sea mucho más difícil de lo necesario. Mientras que los conceptos y las teorías que inspiraron la dieta tradicional siguen siendo muy importantes, el protocolo sigue estancado en la década del cincuenta y necesita una revisión urgente. Introducimos la dieta HCG 2.0, la primera dieta de su tipo que consiste más en reemplazar calorías que en restringirlas. La HCG 2.0 utiliza la investigación actual para incluir una variedad de temas como son la dieta baja en carbohidratos, la dieta cetogénica, las dietas altas en proteínas/grasas de las culturas Inuit y las nuevas estadísticas innovadoras de alimentos como la carga glucémica estimada, el factor de llenura y las proporciones calóricas para agregar calorías inteligentes a la dieta; por lo tanto, la HCG 2.0 es una opción de pérdida de peso más segura y realista para los adultos que trabajan. La HCG 2.0 utiliza el cálculo de la TMB (tasa metabólica basal) para determinar la cantidad de calorías que usted está autorizado a consumir. Esta es una diferencia significativa con la dieta tradicional que le permitía consumir 500 calorías diarias, sea hombre o mujer, grande o pequeño. Adicionalmente, la HCG 2.0 utiliza la química exacta de los alimentos para proporcionar una gran variedad de opciones proteicas, aumentar el tamaño de la porción de los alimentos con alto valor nutricional y anular las calorías vacías que solo contribuyen al aumento del peso. Ya sea que quiera perder peso o simplemente comer sano, la HCG 2.0 puede adaptarse a usted. Comprenda la cetosis y los beneficios de una vida baja en carbohidratos. Aprenda la diferencia entre las calorías positivas y negativas. Aprenda a reducir su consumo calórico entre 200 a 300 calorías diarias simplemente lidiando con hábitos desapercibidos y mucho más. No se reproche con la dieta tradicional HCG. ¡Existe una forma más inteligente para perder peso!