Gestión en el deporte

Me esfuerzo y trabajo para ser cada día mejor. Siempre he creído que el mejor método para conseguir los objetivos es creer en mí misma a través del trabajo y el sacrificio, por eso mi lema es "puedo porque pienso que puedo". Como júnior conseguí varias medallas en Europeos y Mundiales e incluso gané varios torneos internacionales frente a jugadoras profesionales. Ya en categoría sénior continué creciendo hasta conseguir las 26 medallas de mi palmarés, entre las que destacan la medalla de oro de los Juegos Olímpicos de Río 2016, los tres Mundiales (Copenhague 2014, Yakarta 2015 y ...

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

La guía definitiva, Entrenar con pesas para lucha es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para lucha que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.Este libro fue diseñado para los luchadores de todas las categorías de peso y habilidad para ...

En este mundo hay mentes superiores, mentes de personas cuyos valores superan el límite ético de la raza humana, personas que creen en un mundo mejor es posible. La creación de la Escuela Internacional de Educación Física y Deporte de Cuba, por parte del comandante en jefe, es una obra maestra en el área de la educación y del deporte. Este sueño anunciado en una mesa redonda que se convirtió en una realidad me educó, me formó, me hizo profesional, me enseñó el camino a seguir, me abrió las puertas que pensaba imposibles. Este santuario de estudio era un mundo en un solo lugar,...