Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Fortaleza emocional

Resumen del Libro

Libro Fortaleza emocional

La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar. El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno. Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz. Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios

Total de páginas 288

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

36 Valoraciones Totales


Biografía de Tomás Navarro

Tomás Navarro es una figura relevante en el ámbito de la escritura moderna y ha dejado una huella significativa en la literatura contemporánea. Nacido en España, específicamente en la ciudad de Valencia, Navarro ha dedicado su vida a explorar las complejidades del ser humano a través de sus obras, que abarcan desde la narrativa hasta la poesía.

A lo largo de su trayectoria, ha trabajado en diversos géneros literarios, destacándose especialmente en la novela. Sus obras a menudo tratan temas como la identidad, el amor y la búsqueda del sentido de la vida, lo que ha hecho que su escritura resuene con un amplio espectro de lectores.

Tomás Navarro es también conocido por su compromiso con el desarrollo personal y la superación, lo que se refleja en muchos de sus textos. Su enfoque en la autoayuda ha proporcionado a muchos lectores herramientas valiosas para mejorar su vida cotidiana y afrontar retos personales. Este vínculo entre la literatura y la vida práctica ha convertido a Navarro en un autor de culto para aquellos que buscan no solo entretenimiento, sino también un crecimiento personal.

Entre sus obras más destacadas se encuentran “El camino de la autocompasión” y “La brújula interior”, libros que han sido bien recibidos tanto por crítica como por el público. En ellos, Navarro utiliza un estilo accesible y directo, permitiendo que sus ideas y consejos fluyan de una manera natural y comprensible. Su habilidad para conectar con los lectores es una de las razones por las que sus libros continúan siendo recomendados por profesionales en el campo del desarrollo personal y la psicología.

  • Obra: “El camino de la autocompasión” - Un viaje hacia el entendimiento y la aceptación de uno mismo.
  • Obra: “La brújula interior” - Una guía para encontrar el propósito y la dirección en la vida.

Además de su carrera como escritor, Navarro ha realizado numerosas conferencias y talleres a nivel nacional e internacional, donde comparte su visión sobre la vida y el crecimiento personal. Estas charlas son frecuentemente elogiadas por su profundidad y la capacidad de inspirar a la audiencia a tomar acciones hacia una vida más plena.

En cuanto a su estilo de escritura, se caracteriza por un enfoque reflexivo y un profundo entendimiento de la psicología humana. Navarro no solo escribe para entretener, sino también para educar y motivar, un enfoque que lo ha hecho merecedor de varios premios y reconocimientos en el ámbito literario. Su capacidad para abordar temas complejos con una prosa clara y poética es uno de sus sellos distintivos.

Con el paso de los años, Tomás Navarro ha logrado consolidarse como un autor relevante, cuyas obras siguen atrayendo a nuevos lectores que buscan no solo entretenimiento, sino también una guía para la vida. Su legado en la literatura sigue evolucionando, con nuevos proyectos y libros en camino que prometen seguir impactando a quienes los leen.

En resumen, Tomás Navarro es un escritor que ha logrado entrelazar el arte de la narrativa con la enseñanza sobre la vida y el autodescubrimiento. Su contribución a la literatura contemporánea no solo se mide en la calidad de sus obras, sino también en el impacto positivo que ha tenido en la vida de sus lectores.

Otras obras de Tomás Navarro

wabi sabi

Libro wabi sabi

Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacernos conscientes de que la idea de éxito, la perfección y felicidad no es más que una quimera; un ideal tras el que hemos perdido la vida corriendo, ignorando las ocasiones en las que teníamos motivos para sonreír, ...

Más libros de la temática Autoayuda

Secretos de Expertos - Codependencia

Libro Secretos de Expertos - Codependencia

¡Guía de expertos sobre cómo liberarse de la codependencia! ¡Domina el arte de la TCC en poco tiempo y aumenta tu autoestima! ¿Tienes miedo de quedar atrapado en una relación de codependencia? ¿O sólo quieres ayudarte a establecer límites más fuertes para otras personas? Los signos de la codependencia a menudo se ocultan a la vista. ¿Estás haciendo muchos sacrificios para hacer felices a los demás, pero no pareces devolverles el favor? ¿Tu relación parece un poco unilateral? Si se parece a ti, probablemente estés sufriendo de codependencia. ¡Pero no tienes que preocuparte!...

La Última Semana

Libro La Última Semana

La última semana. Por tradición mundial, la llamada Semana de la Pasión, es una de las más populares de las cincuenta y dos que componen el año. Juntamente con la Navidad, la Semana de la Pasión, se celebra a nivel mundial. ¿Qué sucedió en esa última semana de la vida terrenal de Jesucristo? En este libro, el pastor, Eleazar Barajas hace un poco de historia sobre esa última semana de la vida de Jesús sobre esta tierra.

Máster en sexducción

Libro Máster en sexducción

En este libro aprenderás a seducir y a sexducir, a lograr el crecimiento personal en los campos que desees, no sólo seduccion. A través de potenciar tu mente podrás conseguir todas tus metas. Es un compendio de toda la sabiduria alcanzada en décadas de experiencia. En el aprenderás a ser todo lo que quieras ser, un seductor tremendo o lo que tu desees. Podrás recuperar a tu ex, o encontrar novia. Todo esta aqui, seducción, crecimiento personal, e incluso técnicas secretas que uso, que rayan en la magia.

El Poder de la Voluntad - Sobre uno mismo, sobre los demás, sobre el destino (Traducido)

Libro El Poder de la Voluntad - Sobre uno mismo, sobre los demás, sobre el destino (Traducido)

Poseer una gran fuerza de carácter; la confianza en sí mismo para tomar la iniciativa y triunfar; una voluntad reflexiva, decidida y tenaz; la capacidad de dominarse a sí mismo, de guiarse deliberadamente; una confianza clara, fácil y juiciosa en presencia de cualquiera; el don de influir en los pensamientos y disposiciones de los demás; el vigor mental y la destreza necesarios para superar mil tipos de dificultades: todo esto, en efecto, parece inaccesible para la mayoría de nosotros. Sin embargo, estas cosas se pueden adquirir. Este libro le mostrará cómo determinar metódicamente...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas