Budismo: una guía completa para comprender y vivir un budista para practicar

Una guía práctica para la Persona Altamente Sensible (PAS) para curarse, recuperarse de las relaciones tóxicas, prosperar en las relaciones íntimas y triunfar en la carrera de sus sueños Si finalmente usted quiere curarse de sus relaciones tóxicas pasadas, cúrese a si mismo emocionalmente, y desarrolle la relación y la carrera de sus sueños como una empático, luego siga leyendo... ¿Usted empático? ¿Quiere vivir mejor su vida como un empático? ¿Quiere curarse y prosperar en sus relaciones más cercanas y la carrera de sus sueños? Ser empático es un regalo y una bendición...

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

El mensaje de este libro es muy claro: todos merecemos ser más felices y disfrutar más de la vida y no hay un mañana para hacerlo, solo existe el hoy. Este texto directo y sencillo va dirigido a todas las personas que quieran ser más felices o, al menos, disfrutar más de sus vidas. Por eso, plantea reflexiones que nos harán pensar y sentir de modo diferente, un primer paso para vivir más felices, pues todo parte de nosotros mismos. De hecho, la capacidad de poder mejorar como personas está dentro de todos nosotros y no siempre la utilizamos, o no siempre sabemos utilizarla. Bien por...

Este libro invita a iniciarse, de forma práctica, en el viaje del autoconocimiento filosófico y en el arte por excelencia: el de llegar a ser lo que realmente somos. Con este fin, retoma y desarrolla intuiciones centrales de las principales tradiciones sapienciales revelando su potencial transformador y su capacidad para iluminar nuestra vida cotidiana. Es urgente actualizar esas enseñanzas eternas, pues ¿de qué nos sirven los conocimientos especializados y el logro de todo aquello que nuestra sociedad considera símbolos de realización y de éxito si carecemos de paz interior; si...