Fitness mental para una vida abundante

Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jóvenes en su formación académica. En este interesante libro, muestra cómo la meditación puede ayudar a lidiar con el estrés y con los numerosos obstáculos que afrontarán los estudiantes.

BREVE INTRODUCCIÓN¿Fallan los equipos humanos en tu organización?¿No sabes qué hacer para lograr una buena integración?¿No logras trabajar en equipo?Conoce las 17 leyes y lograrás el éxito.ACERCA DEL LIBRO ORIGINALEn esta obra, el autor presenta 17 leyes que todo líder debería tener presentes para formar buenos equipos. Se trata de principios básicos especialmente útiles en estos tiempos, en los que el trabajo individual se ha minimizado y la integración de las personas es condición esencial para lograr las metas.¿QUÉ APRENDERÁS?Entenderás que integrar un equipo no es solo...

Reflexiones y herramientas prácticas para hacerles frente a tres emociones negativas básicas: la ira, el miedo y el dolor ante las pérdidas. Una obra fundamental para educar las emociones y aprender a vivir mejor. Las emociones se generan por nuestra forma de pensar, interpretar y valorar los hechos, no por los acontecimientos que vivimos. Si aprendemos a educar nuestro sistema de pensamientos, lograremos tomar mejores decisiones. Este es el desafío a enfrentar, y es una responsabilidad personal. Este libro presenta información valiosa y herramientas prácticas que nos permitirán...

¿Sabe usted que puede convertirse en todo lo que desea, creando de forma deliberada la vida de sus sueños? ¿Y sabe que también puede experimentar todo ello por sí mismo a través de sencillos ejercicios, incluso utilizando su ordenador? Todo esto es posible gracias al conocimiento de una ley universal: la Ley de la Atracción, que nos descubre cómo los pensamientos se convierten en hechos, lo cual significa que la mayor parte del tiempo nos convertimos en aquello en que pensamos. Nos lo muestra a través de un enfoque práctico, basado en explicaciones claras, ejemplos y ejercicios de...