El arte coreano del cuidado de la piel

Dossey's way of healing challenges us to examine ourselves and our health in a new and different light. He discusses such questions as why has job stress become a worldwide epidemic? Why do objects sometimes seem to have minds of their own? Could war be a biological condition? and How can science study the effects of prayer? Health goes way beyond the absence of a physical illness. Without a balance between our body and our mind, we cannot consider ourselves healthy. Dr. Dossey proposes a strategy to be and feel healthy through prayer, love, laughter, creativity and rest.

Cuando revisamos en Wikipedia el concepto de meditación nos encontramos "La meditación es una práctica en la que un individuo usa una técnica, como la atención plena, o la concentración de su mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia, y lograr un estado mentalmente estable, emocionalmente tranquilo y estable" En este libro se nos presentan los origenes de la meditación, las diferentes formas que existen para realizarla, así como nos aclara muchos conceptos erróneos que se han creado alrededor de su práctica. Practicar la...

En reiteradas ocasiones hice ayunos: tres veces de cuarenta días, uno de 31 días, otro de 30 días, varias veces de 21 días, y muchos más... Sin embargo, puedo decir que Dios no necesita de mi ayuno. Somos nosotros los que por medio de la purificación podemos ver lo mucho que tenemos que seguir trabajando para bendecir nuestras almas. Y por consiguiente el cuerpo. ¡Comenzar con el fin en la mente! Comprendiendo que todo lo que hacemos es para bien nuestro. Nadie nos está obligando a hacer el ayuno, sino que lo hacemos voluntariamente. ¡Cuánto bien nos hace cuando decidimos hacernos...

Stretching improves the mobility and flexibility of tissues. The benefits that come when practiced daily help muscles, tendons, ligaments, and the skin itself. The whole body is activated when stretching through postures that releases tension and corrects postural deviations. Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma...