Doscientos consejos, la mayoría razonados. Y una discusión sobre la existencia de Dios

Quantum-touch uses special breathing and focusing techniques to elevate the body's energy. It provides deep relaxation and radically improves the outcome of other healing sessions. Beginners can enjoy a wonderful stand-alone therapy that is also effective from a distance to reduce pain, balance emotions, care for pets, and so much more.

Shapiro, Siegel y Neff nos muestran, en esta amena obra, las paradojas de la práctica del Mindfulness. Debido a que la atención plena es una forma sutil de consciencia que no proviene del pensamiento cognitivo racional, su práctica, muchas veces, supone abrazar sus contradicciones más allá de la lógica. En esta obra, los autores nos llevan de la mano a través de tres conceptos claves del Mindfulness: intención, atención y actitud. Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzo vs. no-esfuerzo y...

Libro autobiogrfico en el que el autor parte de la descripcin de su vida juvenil antes de la Guerra Civil espaola para hacer, entremezclando temas de medicina, literatura, msica y pintura, un resumen de su larga y fructfera vida, de sus logros y descubrimientos, de sus estudios en diversas universidades y de su desempeo profesional en Mxico. El anlisis que hace de la medicina incluye un captulo, en extremo divertido, en el que presenta cmo han visto la profesin mdica diversos escritores.

En esta obra se pueden encontrar pautas y ejercicios sencillos que puede realizar cualquier persona, durante unos pocos minutos al dia y en cualquier sitio, para eliminar la tension acumulada y ayudar a calmar la mente. Ofrece una posibilidad de contrarrestar la forma de vida actual que hace que el sistema nervioso siempre este excitado y no se de descanso a la mente. Este exceso de tension continua provoca irritabilidad, fatiga cronica, mal humor, nerviosismo, ansiedad... dificultando la sensacion de bienestar fisico y mental con uno mismo y con los demas. En esta propuesta se muestra como,...